怎麼養腎固精 經驗 關注:2.64W次 男性養腎固精,需要多吃一些黑色食品,像黑豆、黑芝麻、黑米等,這些食物營養豐富,可以益氣補血。養腎固精要多吃一些海產品,很多海鮮,像海魚,蝦,各類貝殼,螺肉,以及海藻類產品,紫菜,海帶等等。 標籤: 養腎 固精 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/56dk5m.html