減肥期間可以吃麵筋嗎

減肥期間可以吃麵筋，麵筋的熱量不高，主要是麵粉製作而成，而其中含有的主要物質是澱粉，雖然澱粉不是導致發胖的根源。但是也要注意要是過多的食用，熱量堆積無法消耗的話，肯定也是會影響人的身材維持的，所以還是在生活當中，一天吃麵筋最好不超過400克。