步行30公里能受得了嗎

步行30公里是不能受得了的，平常沒有進行過大量的運動的人，是不能接受的。因普通人的肌肉基礎薄弱，一天步行30公里的話，身體會吃不消。可能還會導致小腿的肌肉疼痛，痠軟，難以忍受。