哺乳期哪些寒性食物不能吃
- 經驗
- 關注:2.62K次
1、哺乳期間應避免食用性寒的食物,如冰淇淋、生魚片、螃蟹等,易造成孕婦胃腸道的不適。此外還應避免辣椒、胡椒、大蒜等辛辣刺激性的食物,會影響乳汁的分泌。避免吃醃製品、油炸品等。
2、在哺乳期間,飲食不當會導致媽媽自身和寶寶出現身體不適的。首先要保持低鹽飲食,避免吃辛辣刺激性的食物,還有一些燒烤,火鍋,油膩醃製性的食物,都需要避免食用。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/43vk4q.html