怎樣讓記憶變好
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1、注意集中:記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率;
2、興趣濃厚:如果對學習材料、知識物件索然無味,花再多的時間,也記不住;
3、理解記憶:理解是記憶的基矗只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背,則不容易記祝對於重要的學習內容,如能作到理解和背誦相結合,記憶效果會更好;
4、及時複習:遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶
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記憶
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