dha什麼牌子好？

dha的補充劑本身就屬於保健產品，而不是藥品。不論是哪一種的dha補充劑，只要是符合國家有關標準要求的，其含量和可以起到的作用都是一樣的，不能簡單地說哪一種好。需要補充dha的主要是懷孕的婦女以及哺乳期的婦女，還有三歲之前的孩子。這種營養素可以促進腦細胞和視網膜的發育，對於改善孩子的是智力和視力具有重要的作用。

DHA：

DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%。對嬰兒智力和視力發育至關重要。DHA藻油提取自海洋微藻，未經食物鏈的傳遞，相對更安全，其EPA含量非常低。