吃完泡麵可以馬上喝酸奶嗎

吃完泡麵後最好不要馬上喝酸奶，因為這樣會把面和酸奶一起消化成糖，酸奶無法發揮作用，建議吃過泡麵後半小時再喝酸奶，這樣可以先補充血糖，可以充分利用酸奶中的有益菌。

酸奶不宜與以下食物同吃：

酸奶與黃豆，酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。酸奶與香蕉，它們一起吃易產生致癌物。