維生素b族是怎樣流失的 經驗 關注:1.77W次 維生素B族是一個族群,有維生素B1、B2、B3、B6等幾十種維生素,這些維生素都是水溶性的,也就是說進入人體後即溶解在身體的水份裡,然後隨著人體的新陳代謝,隨著排出體外的水,如尿液,汗液等排出體外,特別是維生素B2也就是核黃素,進入體內30分鐘左右,就排出體外了。 標籤: 流失 維生素 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/3e68lo.html