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有什麼快速提高視力的穴位

有什麼快速提高視力的穴位

快速提高視力可以按摩的穴位有:太陽穴、四白、陽白穴、攢竹穴、印堂穴、睛明穴、風池穴、翳明穴、太沖穴、百會穴等。

輕閉雙眼,臉部肌肉放鬆,用手指關節或指腹輕輕按揉穴道。

每日1~2次,每次按摩20分鐘,按摩結束後閉目休息5分鐘。還要注意養成良好的用眼習慣,少玩手機電腦

標籤: 穴位
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