怎樣做運動減肚子和胃上的贅肉
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做鍛鍊腹肌的運動可以瘦肚子和胃上的贅肉,比如空中蹬車,健身球卷腹,仰臥起坐,轉呼啦圈等等,贅肉是由於脂肪堆積和囤積在身上的肉,腹部,腰部,臀部是最容易產生贅肉的地方。
出現贅肉影響美觀,對身體無益,是人們的公敵。脂肪存在於人體和動物的皮下組織及植物體中,是生物體的組成部分和儲能物質。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的甘油三酯,其中甘油的分子比較簡單,而脂肪酸的種類和長短卻不相同。
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