閉眼秋是什麼意思

閉眼秋指的是民間有睜眼秋和閉眼秋的說法，上午立秋為閉眼秋，下午溜秋即為閉眼秋。兩者的區別是，睜眼秋的秋老虎會比較溫順，天氣會相對比較涼爽，閉眼秋的天氣則會持續酷熱。秋後養生，還要注意三收。心情收，所謂傷春悲秋，此時一定要注意收斂心情，主動排解鬱結，做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢。起居收，早臥、早起，早臥以順應陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展。