生蠔和蠣蝗是一種東西嗎

生蠔和蠣蝗是同一種東西。蠣蝗是生蠔的別名，蠣蝗又名牡蠣、牡蛤、蠣蛤、海蠣子。生蠔，是所有食物中含鋅最豐富的(每100g牡蠣,不包括殼的重量，含水87.1%，含鋅71.2mg，富含蛋白鋅，是很好的補鋅食物，要補鋅可以常吃牡蠣或蛋白鋅。