怎麼讓頭髮迅速變長

首先要讓頭髮快速長起來，營養要跟上來。多吃含有優質蛋白的食物，肉或者魚類。吃點B族維生素，這個可以在食物中攝取，因為這個可以增加毛髮組織的獲氧量，促進毛髮增長，也能改善頭皮，去除頭皮屑。維生素C，這個是對頭髮最有營養的元素，可以加強頭髮營養，增強頭髮彈性，同時在充足營養的情況下，快速增長頭髮。