腿圍多少算筷子腿

先測量自身腿圍，一般來說為了測量準確，應該採用標準體位進行測量，兩腳分開站立與肩同寬，用軟尺在小腿最粗的部位測量，水平圍繞一週測出的範圍即為腿圍。不同的年齡，腿圍標準也不一致，20-30歲身高乘以0.293，30-40歲身高乘以0.301，40-50歲身高乘以0.309，將之前的測量值與標準值進行對比，在該範圍之內的即為筷子腿。