喝氣泡礦泉水會長胖嗎

喝氣泡礦泉水不會長胖，單純的喝水是幫助身體內部迴圈的。氣泡水會提高人體的飢餓素，進而增進食慾。若想真正減重，最好的方式還是喝水，或者在飯前吃一塊黑巧克力。氣泡水促進血液迴圈，消除便祕，控制食慾，中和酸性物質，散熱消暑。