益生菌到底有沒有作用

益生菌有作用的。益生菌通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康的作用。益生菌有促進營養物質的消化吸收、提高機體免疫力、維持腸道菌群結構平衡、改善肉質、提高機體抗氧化水平、抑制腸道炎症、保護腸道粘膜屏障、養殖水質調節等功能。