怎樣區分乳盤和硬塊

區分乳盤和硬塊可以使用觸控法，乳盤就是乳腺中正常的組成結構，質地比較柔軟，觸控時並沒有明顯的硬塊，但是硬塊是由病變組織構成的，會有明顯的硬塊。乳盤沒有疼痛感，主要的組成部分為脂肪組織，硬塊可能會出現伴隨月經週期而發生疼痛症狀。