女生適合學什麼體育專案

適合女生學的體育專案：

1、游泳，游泳可以增強體質，增強抵抗力；

2、排球，可以改善體型及姿態 ，調節脾腎功能；

3、體操，可以提高心肺功能，促進血液迴圈；

4、乒乓球，可以提高協調性，可健腦益智；

5、滑冰，滑冰屬於有氧運動，運動後可以消耗脂肪；

6、羽毛球，打羽毛球可以調動全身肌肉，能夠幫助減脂塑形。