喝什麼果汁或蔬菜汁可以減肥

喝香蕉蘋果汁或苦瓜蘿蔔汁可以減肥。

因為喝蘋果香蕉汁可以幫助體內食物儘快的消化，從而達到減肥瘦身的效果。

喝苦瓜胡蘿蔔汁能夠去除體內的油脂，小肚子也會變瘦，因此達到了減肥的效果。

蘋果香蕉汁的好處：

1、喝蘋果香蕉汁能夠排出體內的毒素。

2、喝蘋果香蕉汁能夠改善便祕。

苦瓜胡蘿蔔汁的好處：

1、喝苦瓜胡蘿蔔粥能夠起到清熱解火改善口乾舌燥的作用。

2、喝苦瓜胡蘿蔔汁能夠起到清熱解火改善面板暗沉的作用。