核桃的澀味對身體有害嗎

核桃的澀味主要來自包在核桃仁外層的一層薄皮，核桃內皮具有以下幾點功效與作用：

1、核桃內皮有一定的收斂功效，具有出色的止血作用。

2、核桃內皮中有多種可以直接作用於人類神經的物質，可以調節神經，放鬆心情，對人類失眠有很好的治療功效。

3、核桃內皮可以滋補腎氣，溫補腎陽，對中老年的腰痠腿痛也有一定的緩解作用。