不戴文胸可以跑步嗎

可以，但是最好還是戴文胸。跑步時候身體處於運動狀態，不穿戴胸罩的情況下，一方面胸部抖動會影響個人的外在形象，另一方面對胸部健康有一定的影響，引起胸部下垂、胸部外擴等。