塗了防晒可以跑步嗎

儘量不要慢跑。運動強度大得話，大量出汗，防晒乳將會阻塞面板毛孔。假如要慢跑，挑選防潮防晒指數高的防晒乳較為好，也有慢跑儘量不要彩妝。太陽室外慢跑要擦防晒乳，防潮的防晒乳較為好，能夠無需始終補防晒乳。

戶外活動必須要還記得塗防晒乳，出門口15-20分鐘擦抹防晒乳。太陽底下健身運動超出25分鐘，就應當考慮到防晒隔離。無論是物理防晒戴帽/穿袖套還是物理學 有機化學防晒隔離擦抹防晒隔離用具，肌膚表層產生膜消化吸收紫外光，反射面或光學散射阻攔紫外光，能夠合理防止晒黑。紫外光是損害面板較大的凶手，健身運動之後很多的流汗，流汗後紫外光更非常容易晒黑肌膚。假如這一那時候沒有塗防晒隔離對人體面板的損害無需再多。用防晒隔離能夠非常好的維護面板。室外慢跑塗防潮型的防晒乳較為好。強烈推薦水寶寶防晒，划算海碗，有必須的防潮實際效果，用了以後要底妝，高性價比。水寶寶防晒有SPF50 PA ，防晒指數不必擔心。一起它很柔和，就算是敏感性面板的小寶寶還可以安心的應用。色澤不容易非常厚實，拉開以後消化吸收迅速，十多分鐘以後就破乳。應用以後覺得很清新。就算你去海邊玩耍，用它都沒有錯。