![拿莲花坐姿是什么菩萨]( "拿莲花坐姿是什么菩萨")
- 拿莲花坐姿是佛教中的被尊称为“西方三圣”，梵语称“摩诃那钵”的大势至菩萨。大势至菩萨，梵语称“摩诃那钵”，现今在极乐世界，为第二顺位递补佛位的菩萨。《观无量寿经》载，他“以智慧光普照一切，令离三涂（指地狱、饿鬼、畜生‘三恶趋’）得无上力”，因此称为大势至菩萨。他头顶宝...
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![求站姿坐姿走姿礼仪]( "求站姿坐姿走姿礼仪")
- 站姿：从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开六十度，身体重心落于两腿正中。从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。坐姿：入坐时面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上...
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![怎么样的坐姿可以减肥]( "怎么样的坐姿可以减肥")
- 坐姿减肥推荐直角坐姿和淑女坐姿两种，长期坚持对于调整身体代谢和减肥都是很有好处的。直角坐姿：腰背部保持挺直，让膝盖弯曲成九十度角，膝盖关节以九十度角打开，再用手轻轻按住足尖来保持身体平衡。此动作能有效消除大腿内侧的脂肪，达到纤腿的效果。淑女坐姿：在直角坐姿的基础上...
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![跆拳道的三种坐姿动作]( "跆拳道的三种坐姿动作")
- 跆拳道的三种坐姿动作如下：第一种坐姿是盘腿坐；第二种坐姿是脚尖起来的跪坐，就是日本人平常的跪姿；第三种坐姿是第二种的变形，脚板向后脚趾屈起来。...
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![坐姿三个一口诀是什么]( "坐姿三个一口诀是什么")
- 坐姿三个一口诀是：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。...
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![坐姿坐椅子的3分之几]( "坐姿坐椅子的3分之几")
- 坐姿坐椅子的3分之2，坐姿的定义为：被测者挺胸坐在被调节到腓骨头高度的平面上，头部以眼耳平面定位，眼睛平视前方，左、右大腿大致平行，膝弯屈大致成直角，足平放在地面上，手轻放在大腿上。上班族坐姿身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳；手臂自然...
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![女子坐姿有什么要求]( "女子坐姿有什么要求")
- 女子人座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边人座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士人座尤要娴雅、文静、柔美，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意...
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![科目二坐姿怎么调]( "科目二坐姿怎么调")
- 平时怎么开你就怎么坐，教你一招，看好方向盘在大腿上的位置，记住，调座位就调到这个位置，看点闭住左眼，用右眼看，点就准了。座椅的位置必须每次都固定，你参照物的位置不固定，每次看点就会不准确，给你个参照的姿势，身体踏实的靠在座椅上，双手伸直，虎口位置（大拇指和食指之间的凹槽）正好卡在...
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![标准的坐姿要符合哪些规范]( "标准的坐姿要符合哪些规范")
- 标准的坐姿要符合的规范是双腿并拢，上体挺直，坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上，坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态，还应时时保持上半身挺直。坐姿如果不正确，除了看起来没精神外，也容易腰酸背痛，甚至影响脊椎、压迫神经，最终影响身体健康。...
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![坐姿臂屈伸动作如何进行练习]( "坐姿臂屈伸动作如何进行练习")
- 动作要领：首先要调整牧师椅的高度，要求身体反坐在牧师椅上后，牧师椅最上面的边沿靠住肩胛骨的下沿，双脚自然打开，双手握住曲柄杠铃窄握距的位置上，将杠铃举过头顶，肘关节朝向前方，同时大臂与地面垂直，然后深吸气，同时肘关节弯曲，杠铃下移，放到接近最深的位置，呼吸用力，将手臂伸直，在手臂...
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![写字的正确坐姿是什么]( "写字的正确坐姿是什么")
- 正确坐姿是：上身平正，两肩齐平；头正，稍向前倾;背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右，两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔；眼睛与纸面的距离应保持一尺左右。坐姿如果不正确，除了看起来没精神外，也容易腰酸背痛，甚至影响脊椎、压迫神经。最终影响身体健康。正确...
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![穿短裙时坐姿应该注意什么]( "穿短裙时坐姿应该注意什么")
- 穿着短裙坐沙发一定要注意自身的动作和姿态，不然坐着难受而且还引来尴尬现象，更重要的是学会动作。坐沙发时一定先要捋顺后面的裙子，然后再往下坐。坐下的时候双腿要并拢，一起向左或向右岔开。或者时侧身坐下，大腿并拢，两小腿岔开。在大腿前放上手提包，或者放上抱枕。要把裙摆往...
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![女性坐姿礼仪有哪几种]( "女性坐姿礼仪有哪几种")
- 1、标准式：抬头收额，挺胸收肩，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢，以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多；2、前伸式：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的...
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![驾车坐姿怎么调整]( "驾车坐姿怎么调整")
- 1、首先进行靠背的调整：将靠背调整到100°到115°之间是最舒服的区域，不过一些体型较小的驾驶员可以考虑适当减小该角度。2、上下调整：为了保证驾驶员良好的视野，在顶部不碰头的情况下，应将座椅尽可能调高，所说的不碰头不是静态不接触，要考虑颠簸路况。3、前后调整：用脚踩住刹车...
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![坐姿划船器械使用方法]( "坐姿划船器械使用方法")
- 坐姿划船器械使用方法：1、身体要挺直，要脊柱保持正直状态。只有脊柱保持在中立位，才能保证躯干可以自然正直。弯腰训练，受伤风险很大，不要轻易尝试。2、尝试多种握杠的方式，在训练中，宽、窄、中握距，对握或者反握交替而来，这样能在训练时拥有不同的移动轨迹，从而对背阔肌的不同区域...
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![写字坐姿需要注意什么]( "写字坐姿需要注意什么")
- 写字坐姿需要头正身直足平，眼离纸面一尺，手离笔尖一寸，胸离桌缘一拳。坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态。正确坐姿，除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持平直。...
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![基本坐姿的要求有哪些]( "基本坐姿的要求有哪些")
- 基本坐姿的要求有：1、坐立时不可以翘二郎腿，不能脚尖相对，不能撇开成八字形，也不可以将脚伸向前方。2、不能将腿脚搭在沙发上板凳上和桌子上。3、女士叠腿姿势要慎重，不可成4字形，男士也不可出现这种不雅行为。4、坐下时与人交谈，不可抖动双腿，甚至鞋跟离开地面的晃动。即将入座...
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![suv正确调整坐姿方法介绍]( "suv正确调整坐姿方法介绍")
- 1、SUV坐姿由于车身较高导致整体的坐姿也是比较高的，视野也是比较好一点。2、首先需要打开车门进入车内，然后坐到座椅上，双脚放到汽车的左右两边的踏板上。3、首先需要调节的是前后的位置，以手扶方向盘90度为佳；然后调整座椅的高度，让自己的视野看得清路边的边界。接着调节座椅...
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![严重的坐姿不正确对胃有危害吗]( "严重的坐姿不正确对胃有危害吗")
- 严重的坐姿不正确对胃会有危害，长时间的不良姿势例如含胸驼背时间过久，会使脊柱两侧的软组织过于紧张，脊椎关节压力增大，胸椎曲度反张诱发胸椎小关节错位，造成肋间神经压迫，特别是第六到第八节突出，会出现胃区交感神经传导阻滞，患者会出现胃涨和胃痛还有反酸等症状，不过，值得注意的...
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![公主坐姿是什么样的]( "公主坐姿是什么样的")
- 公主坐姿指的是头、下巴、两膝、脚尖应在一条直线上，而两个肩膀也应该是水平，两腿之间完全并拢收紧，不可分开，直背同时不可起胸口憋气，眼睛目视前方。在坐公主坐的同时，要时刻注意脚背是否收紧绷住，切不可放松，同时颈部要拉长，否则整体看起来会变得不是很好看。...
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![跪椅真的能矫正坐姿吗]( "跪椅真的能矫正坐姿吗")
- 能。跪椅坐时会出现殿部前倾，人体重心前移，全身的重量由臀部和膝部分解承受，由于膝部支撑点反作用力的影响，腰椎、脊椎为保持受力平衡，不得不做向上运动，脊椎由此被完全拉直，自然地呈端坐姿势。这种正确的坐姿就像骑马一样能使人体的脊椎自然得撑直，抬头挺胸，眼睛与桌面之间始终能...
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![礼仪站姿和坐姿手势各有哪几种]( "礼仪站姿和坐姿手势各有哪几种")
- 以下是礼仪站姿、坐姿和手势的几种形式：1、上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩；站姿有三种，侧放式、前腹式、后背式。2、站立要端正，眼睛平视，嘴微闭，面带微笑。3、双肩自然下垂或在体前交叉，右手放在左手上，以保持向客人提供服务的最佳状...
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![求职面试有哪些坐姿礼仪]( "求职面试有哪些坐姿礼仪")
- 坐姿包括坐姿和坐定的姿势。如果面试官让坐下，神态保持大方得体即可。入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。面试过程中，身体不要随意扭动，双手不应有多余的动作，双腿不可反复抖动。不同性别，对于面试就座时的礼仪要求也不同。男性就座时，双脚踏地，双膝之间至少要有一拳的距离...
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![鸭子坐是什么坐姿]( "鸭子坐是什么坐姿")
- 鸭子坐又称萝莉坐。坐姿因与鸭子的坐姿相似而得名。女性盆骨结构更适合鸭子坐，不少人认为鸭子坐更适合女性。鸭子坐也被用在游泳等体育运动的训练项目上。“鸭子坐”坐姿主要考验的是膝关节与胯关节的柔韧性。柔韧锻炼是为提高跨骨关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展性...
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![正确的坐姿高度]( "正确的坐姿高度")
- 正确坐姿是：上身平正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右，两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔；眼睛与纸面的距离应保持一尺左右。...
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