![紫包菜如何切]( "紫包菜如何切")
- 1、包菜最外层的叶子一般都比较薄并且是破损的，首先剥掉一两层，直到看到平滑完好的的叶子，再将包菜洗干净，从中心把它切成两半。2、将白色的菜心切掉，注意角度。3、接下来切的时候不要下压，要前后拖送刀，另外菜刀一定要快，这样切出来的小方块才不会变形，才能够保持原样，有一个好的...
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![包菜和芹菜的做法]( "包菜和芹菜的做法")
- 芹菜和包菜的做法：1、芹菜切段，菜叶和菜杆分开存放；2、包菜切丝，热锅热油，用大火，倒入包菜翻炒；3、加入芹菜杆，炒软后加盐，继续翻炒至出水；4、出水后改用小火，加入芹菜叶，盖上锅盖闷至菜熟水干，关火即可完成。...
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![100克生包菜有多少热量]( "100克生包菜有多少热量")
- 卷心菜不同的做法，其热量是不一样的。以100克的卷心菜为参考的依据，生吃的话，大概会摄入22大卡，做成酸辣味的话会摄入37大卡，凉拌的话则为38大卡，炒卷心菜的热量为72大卡。...
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![手撕包菜怎么做要最简单的做法]( "手撕包菜怎么做要最简单的做法")
- 用料有包菜250克、五花肉100克、干辣椒4个、蒜片3克。以下是做法和步骤，1、包菜洗净后用手撕成小片，干辣椒洗净切段，五花肉洗净切片后用生粉、料酒、酱油腌制片刻；2、锅中放油烧至五成熟时放入五花肉片小火煎出油，放少许盐后盛出；3、锅中留油，烧六至成熟将辣椒段和大蒜片炸出香...
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![包菜是什么]( "包菜是什么")
- 包菜即卷心菜，学名结球甘蓝，是一种常见蔬菜。约90%的成分为水，富含维生素C，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要蔬菜品种之一。...
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![包菜不能和什么一起吃]( "包菜不能和什么一起吃")
- 卷心菜和黄瓜不能一起吃：同吃会影响维生素C的吸收。宜搭：卷心菜和木耳，健胃补脑强身生津。卷心菜和胡萝卜，减少癌细胞的产生。卷心菜和樱桃番茄，预防癌症促进血液循环。卷心菜和西红柿，预防癌症促进血液循环。卷心菜和猪肉，润肠胃生津健身。...
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![怎样做美味的油泼辣子包菜拌虾皮]( "怎样做美味的油泼辣子包菜拌虾皮")
- 第一、大家都知道吃包菜的好处很多，可有些人就不喜欢它的味道，那么小编告诉你个挑选新鲜好吃的包菜敲门，首先看选颜色比较绿的，用手按一下比较松软的，这种包菜比较脆好吃些，如图选好包菜。第二、把包菜从中间切开一分为二，用到去掉硬梗那部分，分别去梗后切成细丝，当然喜欢切块的也...
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![土豆和莲菜包菜菜花能一起吃吗]( "土豆和莲菜包菜菜花能一起吃吗")
- 土豆和莲菜、包菜、菜花可以一起吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃降低胆固醇的功效，特别适合老人妇女和三高人士食用。以莲菜炒土豆为例，做法如下：1、莲藕、土豆去皮洗净，切片；2、锅中倒入油，烧至七成...
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![如何去除包菜的苦味]( "如何去除包菜的苦味")
- 除去卷心菜苦味的方法有多种：方法一：在80度热水中加少量食盐，将卷心菜稍烫10秒，拿出即可。方法二：卷心菜靠近根部有异味，炒菜时加入适量料酒即可。方法三：先使用清水泡洗，再用开水焯一遍，炒菜时选择大火快炒即可。...
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![干包菜怎么晒出来]( "干包菜怎么晒出来")
- 干包菜是完全靠天然的阳光晒出来，太阳热力较强的夏季是晒包菜干的最佳季节，能让蔬菜较快脱水；并且经过日晒做成的包菜干色泽金黄、鲜甜好吃，香味独特。干包菜为十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物，而且干包菜含有丰富的抗氧化成分，可增强体内酵素系统的解毒能力，中和毒素...
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![白菜和包菜能一起炒吗]( "白菜和包菜能一起炒吗")
- 白菜和包菜能一起炒，能够很好的起到降血压，降血脂，稳固心率的一个作用。包菜即结球甘蓝。结球甘蓝（tataL.）是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝（BrassicaoleraceaL.）的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不...
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![虾能和包菜一起吃吗]( "虾能和包菜一起吃吗")
- 可以的，吃虾的时候，你不能同时吃很多富含维生素C的食物或液体，因为这会导致砷中毒，但你一般不能理解这个概念。例如，在吃维生素C片或富含维生素C的水果（如柠檬、桔子）的同时，吃大量的虾会中毒。一般蔬菜中维生素C的含量仍然低于这些东西。在烹饪过程中会损失很多，适度的饮食不会影...
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![包菜炒西红柿的做法]( "包菜炒西红柿的做法")
- 包菜炒西红柿的做法是西红柿洗净切块，大葱切成葱花，白菜切丝。锅中倒油，下葱花爆香，下包菜丝翻炒几下，下番茄翻炒。加油加生抽，翻炒均匀，出锅前加鸡精翻炒均匀后，关火即可。包菜炒西红柿是一道菜肴，主要食材是番茄和包菜。炒菜的过程中，切记不可加水，因为番茄炒熟后会渗出汤汁，加水拌...
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![包菜腌制方法]( "包菜腌制方法")
- 准备一些包菜、胡萝卜、食盐、白糖、红辣椒、白醋等。然后将包菜、胡萝卜洗净切段沥干水分，最后把白糖、盐按等比率和红辣椒等一起放入盘内，最后加入白醋放到阴凉通风处腌制1-2天就可以了。待食用时取出适量加入麻油就可以了。...
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![包菜可以和虾一起吃吗]( "包菜可以和虾一起吃吗")
- 包菜可以和虾一起吃，包菜中含有大量的维生素C、维生素E以及胡萝卜素等多种营养元素，包菜具有非常强的抗氧化作用以及抗衰老的作用。含大量的维生素B12，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。...
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![做梦梦见包菜怎么回事]( "做梦梦见包菜怎么回事")
- 1、梦见卷心菜不是好梦。混乱以至于各种各样的骚乱。2、梦见绿色的卷心菜，意味着感情上的不忠实和对婚姻生活的背叛。3、梦见割卷心菜，表示由于挥霍浪费，你将把围绕着你的灾难的绳索拉向自己。4、梦到自己把卷心菜的根砍掉，表示所有麻烦的事你都有办法打发掉。但是经济上可能...
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![糖醋包菜怎么烧最好吃]( "糖醋包菜怎么烧最好吃")
- 1、准备原料:嫩卷心菜300克、葱末5克、姜末3克、蒜末5克、酱油10克、醋20克、白糖40克、水淀粉15克、植物油20克;2、将卷心菜择洗净，切成菱形片;碗内加白糖、醋、酱油和水淀粉对成汁;3、炒锅置旺火上，加入植物油;4、油烧至五成热时放入葱末、姜末和蒜末炝锅，再放入卷心菜翻...
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![烧烤包菜串怎么做]( "烧烤包菜串怎么做")
- 烧烤包菜串配料及做法如下：主料：包菜。辅料：食用油，孜然面，盐，辣椒面。步骤：将包菜洗干净后，一叶一叶撕开，然后用烧烤叉插好。在插好的包菜上涂抹一定的食用油，以免烤焦。将处理过的包菜直接放在烧烤炉上烤制。烤到七八成熟时撒上孜然面、盐、辣椒面，烧烤包菜串就做成功了。...
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![包菜生长多长时问收获]( "包菜生长多长时问收获")
- 1、包菜生长50至70天可以收获。2、包菜又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、圆白菜、包心菜、莲花白等。颜色为绿色或灰绿色。质厚，层层包裹成球状体，扁球形，直径10至30厘米或更大，乳白色或淡绿色，起源于地中海沿岸，16世纪开始传入中国。...
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![包菜包子馅的做法]( "包菜包子馅的做法")
- 1、肉洗干净剁成肉末，姜切碎，放入肉末中一起剁匀。2、把剁好的肉末放入一个大碗里，把准备的佐料，除了芝麻油不放，其他都放入肉末里顺时针搅拌均匀，继续搅拌上劲。3、肉馅腌制的时候，开始准备包菜。用小点的包菜，切2半，去掉中间的芯杆。4、把包菜一片一片掰下来，泡在水里洗干净，锅里...
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![怎么腌包菜好吃又脆]( "怎么腌包菜好吃又脆")
- 在没胃口的时候吃点腌制的包菜食欲一下子就回来了，所以在家里腌制一些包菜是很好的。下面就来说说怎么腌包菜好吃又脆。简要答案想要腌包菜好吃又脆，首先将包菜洗净切块，取一大碗，倒入干辣椒、辣椒面，淋入白醋，酒，再加入盐，然后在碗中加入适量的凉开水，搅拌均匀；把包菜倒入碗中充分...
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![包菜湿热吗]( "包菜湿热吗")
- 包菜不湿热，包菜是属于温热性的蔬菜，这种蔬菜含有很多的纤维素以及微量元素。包菜是可以缓解皮肤衰老的，还可以治疗湿热型的胃溃疡以及促进肠胃消化等，它的营养价值是很高的。...
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![花菜和包菜可以搭在一起合着炒吗]( "花菜和包菜可以搭在一起合着炒吗")
- 包菜和花菜可以一起炒。材料:主料：五花肉、花菜、包菜辅料:油、盐、姜片、蒜、小葱、八角、桂皮、蒸鱼豉油、胡椒、香菜制作方法:1、将撕成小块清洗后的花菜放入加了盐和少许油的开水中焯一下；2、水再次开后将花菜倒出沥干水分；3、将五花肉切成厚度适合的薄片，准备好蒜瓣、姜...
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![包菜的种植时间表]( "包菜的种植时间表")
- 卷心菜适应性强，既耐寒又耐热，中国北方春、夏、秋均可露地种植；东北、西北和华北的高寒地区，多于春、夏育苗，夏栽秋收，生长期长，叶球个大，是中国卷心菜和主产区；华北及东北、西北的部分城市，以春、秋两茬种植为主，亦可进行多茬种植。冬、春育苗，春栽夏收称为夏卷心菜；夏季育苗，秋季种植...
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![油激包菜的做法]( "油激包菜的做法")
- 原料：大蒜6瓣，干辣椒3个，花椒2克，生抽30毫升，黑米醋30毫升，白糖6克，盐1克，香油少许，橄榄油适量。1、准备好主要原料，干辣椒去籽切成小段。2、将包菜切成0.2公分的细丝。3、大蒜瓣去皮，切成蒜末。4、将蒜末放在包菜丝上。5、干辣椒段放在蒜末上。6、将生抽、醋、白糖、盐、香油混合成...
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