![杭州有哪些好的骑行路线]( "杭州有哪些好的骑行路线")
- 拱宸桥到京杭大运河到西湖到龙井到浙大之江校区到中国美院（象山校区）到龙坞越野赛道到西溪一圈下来，全程大概60多公里，适合有一定骑行经验和体力稍好的朋友。先由九溪龙井从市区出发，一直骑行直到南山路，此时沿途的风景就比较多了，有雷锋塔，还有著名西湖南线的风光都可以观赏到，然...
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![骑行装备中青蛙灯什么作用]( "骑行装备中青蛙灯什么作用")
- 青蛙灯是安装在自行车上的一种安全警示灯。适用范围：车把、坐管、车架后上叉、花鼓中心、牙盘腿.、前叉腿、头盔前边、头盔后边、背包挂件等位置。作用及安装：青蛙灯不能用来照明，一般是自行车夜骑时装车前的不断闪烁的灯，起到安全提示的作用，属于安全灯。其安装方式较简单，用...
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![冬季骑行有哪些注意事项]( "冬季骑行有哪些注意事项")
- 1、不建议穿太厚或太大的外套，裤子骑行，这样会增加风阻，造成不必要的热损耗。宽大的着装也会对骑行带来不小的隐患。2、冬季骑行着装同其他三季一样，服装颜色尽量鲜艳，容易引起路上车辆注意，安全第一。3、护目镜的选择很重要，可有效降低风对眼睛的刺激。雪后骑行尤其重要。可有...
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![美团骑行卡待生效期间能退款吗]( "美团骑行卡待生效期间能退款吗")
- 美团骑行卡待生效期间不能退款，美团电单车的退款规则是电单车套餐生效期间，不支持更换套餐或退款的。若想更换骑行套餐类型，需等套餐用尽或过期后更换购买其他类型套餐。美团是一家科技零售公司。自2010年3月成立以来，美团持续推动服务零售和商品零售在需求侧和供给侧的数字...
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![骑行常见误区是什么]( "骑行常见误区是什么")
- 1、姿势：错误的骑车姿势不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。比如双腿向外撇、点头哈腰等都是不正确的姿势。正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。2、动作：一般人认为，所谓的蹬踏就是脚往...
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![永安行助力单车8km大约骑行时间]( "永安行助力单车8km大约骑行时间")
- 永安行助力单车8km骑行大约需要半小时。在路况平坦且无拥堵的情况下，正常人骑车行驶的速度大约是15公里/小时，照此计算，8公里大约需要半小时左右，也就是三十到四十分钟。自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。...
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![骑行好还是徒步好]( "骑行好还是徒步好")
- 骑行和徒步都好。1、骑行可以改善记忆力，改善与运动有关的大脑区域的活动情况；2、长期坚持骑自行车可增强心血管功能，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用；3、骑行可以一定程度上防止高血压和血管硬化，还有减肥的疗效；4、徒步可促使脑部释放脑内啡，提升精神，使心情愉悦；5...
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![骑行自行车的好处有什么]( "骑行自行车的好处有什么")
- 骑行自行车的好处：1、每天骑单车4英里的人，比不骑车的人，患心脏冠状动脉疾病的机率低百分之50。2、经常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻10岁。3、骑半小时单车约燃烧150大卡热量，很明显的单车通勤有益减重。4、经常骑单车会增进肺功能，尤其当患有支气管或气喘等毛...
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![冬季骑行戴运动护膝可以吗]( "冬季骑行戴运动护膝可以吗")
- 护膝一般是两点功用：1、保护膝盖不受外伤，这个情况比较少的，一般注意一点都不会有摔车的情况。2、保暖、防止膝盖受凉。冬季骑行大多都是穿日常衣物，很少有只穿骑行服的，在这样的状况下膝盖一般是不会受凉的。而且即使是觉得热了也都是脱上衣，所以基本也用不到。护膝会使膝盖周...
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![骑行40迈快吗]( "骑行40迈快吗")
- 算是快了。因为骑行40迈不适合在市区骑行了，适合去更广阔的地方骑。骑行是一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美。一辆单车、一个背包即可出行，简单又环保。在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车...
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![骑行西湖一圈大约多少时间]( "骑行西湖一圈大约多少时间")
- 西湖有15公里，仅仅骑西湖不游玩的情况，大约一个小时。如果骑骑停停，大约两三个小时，如果游玩，时间可能会更长。西湖三面环山，面积约6、39平方千米，东西宽约2、8千米，南北长约3、2千米，绕湖一周近15千米。湖中被孤山、白堤、苏堤、杨公堤分隔，按面积大小分别为外西湖、西里湖、北里...
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![共享单车如何结束骑行]( "共享单车如何结束骑行")
- 共享单车结束骑行要在手机单车软件上结束行程；用户需要在还车的指定区域打开共享单车软件后点击结束用车，并将车锁好后拨乱密码，方便他人使用；还车以后单车软件会根据骑行的距离或者时间来收费，不会随便的扣取费用。...
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![捷安特xtcslr2可以骑行川藏线吗]( "捷安特xtcslr2可以骑行川藏线吗")
- 捷安特xtcslr2可以骑行川藏线。整车采用的是碳纤维的车架，重量在7.9公斤左右，使用的是碳纤维的前叉避震阻尼，禧玛诺xt套件，双盘24速变速，能够很好地应对各种复杂的道路。轮组是29寸的轮组，通过率比较高。捷安特自行车，是全球自行车生产及行销最具规模的公司之一，其网络横跨五大洲...
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![500km骑行要多少小时]( "500km骑行要多少小时")
- 1、11个小时左右，而且还是理想状态。一般正常你要15个小时能到就很不错了。2、骑行是一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美。一辆单车，一个背包即可出行，简单又环保。在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功。3、骑行可以改善记忆力。不论是对于记...
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![每天骑行40公里有效果吗]( "每天骑行40公里有效果吗")
- 有效果，原因如下：1、由于骑自行车时会压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，可以强化心脏功能。还有，骑自行车属于有氧运动，周期性的有氧运动，能使锻炼者消耗较多的热量，所以可收到显著的减肥效果。2、骑自行车属于有氧运动，而有氧运动减脂必须每星...
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![骑行100公里是什么概念]( "骑行100公里是什么概念")
- 骑行一百公里是一个比较远的距离，假设骑车时速能达到30公里，那也要不间断的全速骑三个多小时。一般能做到这种程度的，都是骑行牛人，量力而行，珍爱生命，别过度运动。如果对自己身体能力没有充分的了解，就千万别凭着满腔热血去做这种伤害身体的事情。在骑行一百公里之前，起码要骑行...
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![骑行可以锻炼什么好处]( "骑行可以锻炼什么好处")
- 骑行可以锻炼大脑的记忆力，同时有助于提升体内的肾上腺激素的水平，对于改善睡眠状况有着非常好的效果。骑行是一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美。一辆单车，一个背包即可出行，简单又环保。在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功。骑行可以改善记...
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![关于骑行的励志句子]( "关于骑行的励志句子")
- 旅游和旅行的最大区别在于：旅游仅仅是用双脚与眼晴，而旅行还要带上灵魂和梦想。（作者：佚名）有些事现在不做，一辈子都不会做了……（作者：佚名）...
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![骑行视频拍摄技巧]( "骑行视频拍摄技巧")
- 1、拍好一段骑行的视频就要谈到设备，你需要一台摄像机或者是可以录制视频的相机，最好再有一台GOPOR的运动摄像机作为辅机，这是基本配置。而后你会需要一台稳定器，这是非常重要。2、在拍摄过程中，你永远要记得不稳定的画面到后期制作的时候会变得毫无价值，因此请确保你的相机要...
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![淮北骑行到大连多少公里]( "淮北骑行到大连多少公里")
- 骑行路线：全程约839、8公里1、向正南方向出发，行驶30米，左转进入人民中路；2、沿人民中路行驶720米，左转进入长山北路；3、沿长山北路行驶2、6公里，过东岗楼立交桥约160米后，进入东山路；4、沿东山路行驶7、2公里，进入S202；5、沿S202行驶7、1公里，朝G30/徐州/郑州方向；6、驶240米朝徐州方...
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![环绕海南岛骑行一周有多少公里]( "环绕海南岛骑行一周有多少公里")
- 海南岛骑游活动于每年国庆期间举行，为时7天，每站约120至150公里，环程约880公里。...
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![中国哪些地方适合骑行]( "中国哪些地方适合骑行")
- 1、乌鲁木齐到敦煌全程约990公里，线路特点：虽然是在戈壁公路上骑行，但路况很好，没有大的起伏。唯一的“拦路虎”是风，遇到逆风和横风会头疼。另外，此线路应该是我国最热的一段，早晚温差大，晚上降温比较快，要携带保暖衣裤。2、环青海湖全程约360公里，线路特点：青海湖环湖线路，因为环湖...
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![环千岛湖骑行多少公里]( "环千岛湖骑行多少公里")
- 环千岛湖骑行多少公里:环千岛湖骑行有180公里。千岛湖:位于浙江省杭州市淳安县境内，小部分连接建德县西北。千岛湖水在中国大江大湖中位居优质水之首。国家一级水体，不经任何处理即达饮用水标准，赞誉为“天下第一秀水”。千岛湖573平方公里的水域面积和长达2200公里的湖岸线...
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![正常骑行一小时能骑多少公里]( "正常骑行一小时能骑多少公里")
- 正常骑行一小时，大约能骑20公里左右。普通人骑自行车8-10小时大概可以骑行200－250公里，如果路况不好或者逆风的话，8-10小时大概可以骑行200公里，所以时速大约为20公里/小时。骑行时需要准备安全装备，一般包括单车专用养护油、便携式打气筒、补胎套件、拆胎工具、组合工具等。而...
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![为什么长途骑行要穿骑行服]( "为什么长途骑行要穿骑行服")
- 长途骑行需要穿着骑行服的原因主要有以下四个：1、骑行服具有贴身的特点，可以避免兜风的情况出现，从而减小风阻，提升骑行速度。2、骑行服的面料采用透气材料制成的，使得在骑行中所产生的汗水可以快速的排出体外。3、骑行服的袖子比同尺寸的衣服长，可以保证骑车的时候，能够盖住手...
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