知知馆
首页
生活百科
美食
教育
生活
旅游
汽车
爱美
理财
百科
政策法规
影视八卦
养生
文化
家居
社会
宗教
古玩
戏剧
数码
数码极客
手机
网络平台
网络技术
经验
当前位置:
知知馆
>
有关8rm的知识大全
8rm是什么意思
8RM的重量意思是,该重量下的器材(比如:哑铃)最多能完成8次动作。哑铃动作有以下这些:1、卧推躺在瑜伽垫上,用双手握住哑铃,并把双臂打开80度,往上推起哑铃,这种感觉就像二头肌挤压胸部往上走,并在最高点胸部保持紧张状态1秒,再慢下,每组10次。2、站姿推肩身体站直,两手握住哑铃于肩...
2018-03-12
14132
热门推荐
04-23
药店买的药可以退吗
11-26
手机上的视频如何在电脑上播放
05-13
安卓手机如何打开“开发者选项”
01-20
蹉跎岁月在哪里拍的
11-01
如何自己清理引擎盖内部
05-18
鼓励爱国的名言
05-18
车不打火开空调可以吗
09-28
晒字是多音字吗
06-27
玉米淀粉对身体有什么危害吗
07-07
电脑关机了还会被远程控制吗
猜您喜欢
07-28
富贵树掉叶子什么原因
03-20
笔记能连wifi吗
12-29
考研能不能调剂
03-05
如何成为创业者
12-07
wjjw是什么意思
06-21
养锦鲤鱼要活性炭吗
07-24
最后1s接球出手不及导致24s进攻违例为什么算接球人失误
05-19
奥迪tt有四驱的吗
08-18
拼多多红包怎么领取
05-25
ff14坐骑怎么开启
专题
几秒
孙悟饭
外访
茶锈
车架号
玩电音
串城
推行
御剑
曾益
直辖市
老寨
穿书
的哥
连续不断
神犬犬
藏器
姬龙雪
墨斗鱼
萧远山
装水
值守
开才
国六后
度冰
充炸
吕二
1mwp
养老
散开
膨胀剂
qdsuh
带巧
工和区
袜靴
徽标
华岩
静电
转好
和华
水铜
戏剧性
关是
押确
阳山
晓山
丝布
出庭作证
带事
loveless
此颜
用宏
黄贝岭
寄生调幅
一类
尊女
国产机
ca4346
从水里
马亮
友情链接
美体
娱乐明星
影视
教学资源
爆料
型血
伤感昵称
美容养生
医美
短发发型
小鸟简笔画
塔罗牌
美容美体
烹饪技巧
手游图鉴攻略
养老服务
个人创业
厨具大全
巨蟹座运势
语文文学常识
伤感语录
3-6岁儿童生长发育
生活饮食
中国神话故事
怀孕初期
四字成语
美容护肤去皱
七年级作文大全
男士香氛
英语翻译
百花齐放
读后感
生活小妙招
文秘
元旦
唐前诗词
企业管理
潮流发型
生活百科
路亚
黑咖啡真能减肥吗
抗疫专题
时尚
美体
娱乐明星
影视
教学资源
爆料
型血
伤感昵称
美容护肤小窍门
医美
古装发型
蝴蝶简笔画
塔罗牌