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有关食谱的知识大全

怎么保存糍粑食谱养生天涯问答
方法如下：1、季节：春季是保存糍粑最好的季节。2、水位：桶内的水淹过糍粑十厘米即可。3、装置：用塑料袋密封后放入桶内。4、时间：七天之后就可把糍粑取出。5、放置：需要放在阴凉处。6、清洗：取出糍粑时清水清洗。...
2020-06-2917805

跪求打胎后的食谱
原料：猪里脊肉、鲜贝、冬笋、香菇适量、鸡蛋清、食用油、酱油、淀粉、料酒、食盐、葱、姜、老汤、味精各适量。做法：1.里脊肉洗干净，切成1厘米左右见方的肉丁;再将鸡蛋清、淀粉加少许水调成糊状，把肉丁放入搅拌均匀；2.将鲜贝切开，放在开水锅中烫一下，捞出控干水分；3.笋、香菇都切...
2019-07-2511042

一岁孩子的辅食食谱及做法
1、胡萝卜瘦肉粥。瘦肉剁碎，用生姜，料酒，盐，油腌一会，胡萝卜削皮切碎，小葱切小段。大米洗干净，放适量水入砂锅，用文火把粥熬到适合的软度。加入胡萝卜，瘦肉，把肉跟萝卜熬熟，加入小葱即可食用。2、土豆焖饭。土豆去皮洗净切小块。火腿肠切小块。电饭锅中放入洗净的宝宝米，加入一勺油一...
2016-05-099875

早餐焖饭的食谱
1、准备好材料，将胡萝卜和香菇切成丁，腊肠切片备用，把米放入电饭锅中淘洗干净。2、锅中放入适量油，加入腊肠炒匀，放入准备好的配菜翻炒2分钟。3、碗中加入1勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、半中勺糖、半勺盐搅拌均匀。4、把炒好的配菜放入淘洗好的米中，加入酱汁倒入水。5、...
2022-12-0629866

土豆减肥食谱
一：西兰花土豆汤：材料：西兰花、土豆、柠檬、盐、胡椒粉。做法：1、准备半颗西兰花洗净后切成小块；2、准备两个土豆去皮后切小块与西兰花一起放入锅中煮，再切两片新鲜的柠檬片放入其中；3、等西兰花和土豆完全煮熟后再加入少许盐和胡椒粉即可出锅食用。注意：柠檬中的酸性物质也能帮...
2020-08-0829771

美容食谱有哪些
1、消“斑”行动之一——八宝甜蜜粥原料香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。做法取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，即成。说明八...
2017-01-298834

食谱：冰糖蒸蛋的具体做法
重点：养颜美容，制作简单。单生狗甜品系列难点：火候一、将水和冰糖放入小锅内，用中火煮至糖溶化，待凉备用。二、将鸡蛋打发，加入牛奶、糖水，搅拌均匀。三、用过滤筛过滤一遍，提高口感，倒入蒸器内。四、蒸器用保鲜膜包好，用放入锅内中火蒸8分钟。五、关火，不着急力马拿出来，待其盖著盖...
2016-03-1816369

求健胃养胃的食谱粥类菜类汤类
粥类：山药小米粥、红枣糯米粥、蜜枣黑米粥、板栗燕麦米粥、小米大米粥、红枣山药糯米粥、黑芝麻大米粥、核桃红枣黑米粥、糯米蜜枣粥、雪梨大米粥、大米桂花红枣粥、黑米枸杞蜜枣粥、桂花小米芡实粥。汤类：山药鸡汤、猴头菇鸡汤、四宝蔬果汤、四红暖汤、山药羊肉汤、罗宋汤...
2020-05-1710896

青春期营养食谱
食谱一：早餐：苹果、大米小米山药粥、胡萝卜肉蒸包、鹌鹑蛋、鲜奶；午餐：梨、米饭、青椒土豆洋葱炒肉片、香菇油菜、鱼头花生汤；晚餐：香蕉、玉米粥、黑米馒头、核桃仁炒西芹、排骨黄豆汤。食谱二：早餐：橙子、西红柿鸡蛋肉丝面条、鲜奶；午餐：西瓜、馒头、芝麻菠菜、家常豆腐、土豆炖牛...
2020-11-0326444

简单易做的中西素食食谱
简单易做的中西素食菠菜包的做法：材料：面包片，菠菜，牛奶果，奶酪，蒜酱；步骤：1、准备好鳄梨块与菠菜叶；2、取两片面包，并在面包的一面涂抹上蒜酱；3、在其中一片面包上放菠菜叶，另外一片面包上放牛奶果片；4、在菠菜叶和牛奶果片上涂上些许奶酪，再把两片面包合到一起，压一压，放入烤箱内，大约十...
2019-09-013278

儿童食谱有哪些
1、准备食材。2、锅中不烧开，加点油，下入小葱叶子部分，烫下，葱白不烫。3、烫好的葱，切开葱叶与葱白备用。4、鸡蛋打散，平底锅不用油，煎成鸡蛋皮。5、加入葱花，盐，五香粉;将肉剁成肉泥，最后少加干淀粉。6、剁好后的肉，压成方形，少许油用煎锅煎双面金黄。7、小葱白部分，从中间分开备用。...
2021-09-0226133

家常菜做法大全食谱
家常菜都是人生活中不可缺少的，蔬菜类，蘑菇类，蛋类，肉食类，汤类。家常菜做法要做好各项的准备工作，要对所需要的做的菜肴备料，还要对所买回来的蔬菜肉用水来清洗后用刀来切，备料做好了才能做好饭菜。香菇肉。酱焖杏鲍菇。焖猪肉片。素炒韭菜。猪肉片胡萝卜丝。煎鸡蛋。蛋花汤。一...
2016-03-0827499

轻断食减肥法食谱
第一、在轻断食减肥期间，一定要避免食用高热量、高升糖指数的食物，而尽量选择高蛋白的食物。第二、早餐:一碗燕麦粥搭配少量新鲜水果。水果可以选择樱桃、火龙果、蓝莓、猕猴桃等营养价值高、含有丰富食用纤维的水果。第三、午餐:鸡胸肉炒西兰花/六片火腿。中午可以适量增...
2021-07-265612

流食食谱有哪些
常见流食食谱包括：稠米汤，藕粉，杏仁茶，菠萝麦片粥蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋各种牛奶及奶制品----奶酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁鲜果汁，煮果子水，果茶，果冻；清鸡汤，清肉汤，肝汤流食是一种食物呈液体状态、在口腔内能融...
2017-03-3118627

求大学食堂的早餐食谱
星期一早餐：二米粥（大米、小米）、牛肉包子、芹菜叶拌花生米。星期二早餐：红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁。星期三早餐：核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜。星期四早餐：燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝。星期五早餐：小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐...
2019-10-2018196

求豆浆机早餐的有关食谱及做法
1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1、3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量建议：加3到5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、豆浆冰糖米粥用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1、3升制作：将预先制作好的豆浆与米可浸泡半个小时、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状3、芝麻...
2020-10-285921

无渣饮食有哪些食物食谱
无渣饮食有粥、烂饭、面包、软面条、饼干、切碎制成软烂的嫩肉、动物内脏、鸡、鱼等、豆浆、豆腐脑；乳类、蛋类；菜水、菜汁、去皮制软的瓜类、番茄、胡萝卜、土豆等。无渣饮食指含纤维含量极少,易于消化的饮食。但是无渣饮食含纤维素少，不适合长期食用。无渣饮食和流质食物...
2018-10-2014636

每天食谱怎么安排
1、早餐：是一日三餐中最重要的一餐，早餐食谱中可选择的食品有谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁，保证蛋白质及维生素的摄入；2、午餐：食物应忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦...
2021-09-177318

健身食谱中的低盐如何理解
健康食谱中的低盐指每日可食用食盐不超过2克，不包括食物中自然存在的氯化钠。一项由亚洲、欧洲和美洲科学工作者联合进行的研究表明，定期吃一顿无食盐的午餐或晚餐，会给健康带来好处。科学家们认为，没有食盐的食物有利于平衡细胞内外渗透的压力，从而释放部分对细胞不利的因素，...
2019-09-038631

减肥食谱一周瘦20斤
一周减肥食谱：1、周一早餐豆浆四百克，馒头八十五克，鸡蛋六十五克，少许咸菜，中餐尖椒炒鸡蛋，羊肉熬萝卜丝，米饭一百克，晚餐肉片炖海带，半个馒头；2、周二早餐牛奶二百克，花卷六十克，鸡蛋六十五克，拌芹菜丁，午餐芹菜面包牛肉一百二十克，晚餐肉末烧豆腐，米饭一百克；3、周三早餐豆浆四百克，冬菜...
2021-01-114883

焖烧杯的午餐食谱
焖烧杯的午餐食谱有山药木耳鸡汤、咖喱蘑菇鲜虾粥、腊八粥、黑米银耳红枣汤、海鲜粥、芋头鸡汤、虾仁西芹粥等。焖烧杯是把食物（特别是汤类）放入杯中，然后注入滚烫的开水，接着把盖子盖起来闷2小时左右，借助杯子保温的功能，使得食物在近似于开水的温度中焖熟。是一种方便、经济...
2022-09-1312891

空气炸锅食谱做法大全
1、烤红薯空气炸锅的用途十分的广泛，日常可以用来烤红薯，将红薯放入水中清水干净，用纸巾将水分擦拭干净，放入空气炸锅中，调制200℃烹饪30分钟时间，时间到了拿出来翻面继续烹饪30分钟。2、可乐饼土豆去皮切成片状，放入蒸锅中蒸10分钟时间后压成泥状，将炒好的洋葱培根放入土豆泥中...
2018-02-137480

美容食谱有哪些呢
1、三花美容茶材料：粉玫瑰3公克，荷叶2公克，茉莉花3公克，玳玳花3公克。做法：1、用手将粉玫瑰花瓣剥下放入钵中；将荷叶用手撕粹放入钵中。2、将茉莉花、玳玳花也一起放入钵中研碎后，装入袋中绑紧成茶包。3、将茶包放入杯中，冲入200cc热水，静置3～5分钟让其出味即可饮用，可连续冲泡4～5次...
2017-02-0424742

高中生的三餐食谱
1、早餐：牛奶250ml、面包需要面粉200克、煮鸡蛋50克；2、午餐：米饭、蘑菇炒肉片包括鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精，炒青菜包括青菜200克、植物油5克、味精、盐适量；3、晚餐：馒头、百合虾包括虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀...
2020-04-0623403

食谱猪肉大排简单做法
排骨通常2中做法。一是煲汤，二是酱骨头。第一种：煲汤，可选配菜萝卜，冬瓜，海带，莲藕等。排骨开水烫去血污。排骨加水煮，加葱段，姜，调味料，白水煮一小时以上，至肉烂。加配菜，稍加盐调味，至配菜熟。补盐调味，停火。烫鲜肉烂，骨头亦可嚼碎，如果要吃味道重的肉，可以调一些椒盐蘸着吃。第二种：酱...
2020-05-3111103

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