![水果沙拉是不是过夜就不能吃了呢]( "水果沙拉是不是过夜就不能吃了呢")
- 水果沙拉过夜就不要吃了，因为微生物发酵，沙拉酱脂肪含量极高，即使放在冰箱，也不要食用。沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作"沙拉"，上海译作"色拉"，广东、香港则译作"沙律"，主要用水果做主要材料的沙拉就是水果沙拉。水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇...
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![沙拉蔬菜水果的做法]( "沙拉蔬菜水果的做法")
- 1、将苹果去皮，切成小颗粒状；草莓用水加盐浸泡10分钟，然后洗净切成小颗粒状；香蕉切成颗粒状。2、生菜洗净，取包在里面比较嫩的几片，切成细丝。3、用一稍微大一点的碗，将以上材料放入碗中，在加入玉米粒和一勺沙拉酱(沙拉酱根据自己口味放)，搅拌均匀。...
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![水果沙拉和蔬菜沙拉怎么做才好吃]( "水果沙拉和蔬菜沙拉怎么做才好吃")
- 水果沙拉做法：原料：苹果、圣女果、奇异果、香蕉、酸奶。1、将苹果去皮洗净，切成块，奇异果去皮切块，香蕉切成块，圣女果切开；2、将所有水果放入大碗中，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏；3、约2小时后，取出，然后放入一杯酸奶搅匀，即可食用。蔬菜沙拉做法：原料：紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱、番茄酱...
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![土豆沙拉怎么做]( "土豆沙拉怎么做")
- 制作食材：土豆、酸黄瓜、洋葱、胡萝卜、白胡椒、酸奶、煮熟的鸡蛋和沙拉酱。制作流程：1、将土豆切成小块后，下锅中火煮。2、煮土豆的时候，将胡萝卜、洋葱和酸黄瓜剁成细沫。量不用太多，胡萝卜是为了好看的，洋葱和酸黄瓜是为了提味，保证每口都有洋葱和酸黄瓜味就行。3、土豆煮到...
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![水果沙拉怎么做好吃]( "水果沙拉怎么做好吃")
- 制作好吃的水果沙拉，所需原料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁；制作方法步骤：1、将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长、三分宽的薄片，放入盛器内拌匀；2、生菜叶洗净，消毒备用；3、在小盘里用生菜叶垫底，上面放入拌好的水果片；4、再将鲜奶油，柠檬汁...
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![蔬菜沙拉怎么做才更脆]( "蔬菜沙拉怎么做才更脆")
- 蔬菜沙拉营养丰富，富含维生素，那如何才能做出鲜脆爽口的蔬菜沙拉呐？只需注意三步即可。1、首先，要挑选新鲜色泽明亮的蔬菜，新鲜好蔬菜是做好蔬菜沙拉的基本。2、其次，将蔬菜放在冰水中冰镇一段时间。由于蔬菜采摘完后，在运输和销售的过程中会失去一部分水分，蔬菜泡在冰水中会使失...
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![红椰菜苹果提子沙拉怎么做]( "红椰菜苹果提子沙拉怎么做")
- 材料:苹果、葡萄干、红椰菜、酸奶、果冻。做法步骤:1、苹果洗净后，削皮、切成小条块，用开水焯一会、控干水。2、葡萄干洗净后用热水泡一会，控干水。3、红椰菜用开水烫过，切成丝或者切小块。4、把苹果块摆入盘内、放入冰箱冷藏一会取出，撒上控干水的葡萄干、切成丝的红椰菜和酸...
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![水果沙拉需要哪些材料]( "水果沙拉需要哪些材料")
- 水果沙拉有很多做法，每种做法所需的材料不同。比如以下：1、所需材料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。制作方法：将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的...
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![用苹果怎么做水果沙拉]( "用苹果怎么做水果沙拉")
- 原料：苹果一个、鲜橙1个、香蕉一根、奇异果1个、红李1颗、提子6粒。配料：酸奶1杯。具体做法：1、苹果洗净，削去外皮后切成块；2、鲜橙剥去皮，掰成瓣状；红李洗净拭干水，用刀削成块；3、奇异果削去皮，切成块；提子洗净切成两半，去籽；4、香蕉剥去皮，切成1厘米长的段；5、将所有水果放入大碗里，盖...
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![做沙拉有哪些好吃的酱料]( "做沙拉有哪些好吃的酱料")
- 1、味噌芝麻酱：配料是白芝麻酱和柠檬汁按照3比1的量配比；2、亚洲风味芝麻汁：配料是花生油和白醋按照3比1的比例调配；3、沙拉酱：酸奶和低脂蛋黄酱按照1:1比例调配；4、圃美多芝麻味调味酱：入口之后香味更浓，甜咸味交织的口感更具吸引力；5、生姜味噌酱：配料为白味噌酱，味淋。...
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![做水果沙拉一般放什么水果比较好]( "做水果沙拉一般放什么水果比较好")
- 1、把草莓，苹果，香蕉，荔枝，还有其他你喜欢吃的水果切成小块，装在容器里。2、蒙牛或者伊利的奶酪雪糕一块，放在水果上，然后再一起放进冰箱的冷藏柜，注意，不是冷冻柜！3、等雪糕完全融化，搅拌均匀，就可以吃到最简单最美味的水果沙拉啦。口味特点：甜而不腻，入口冰凉，一直爽到心里。做法简单...
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![关于沙拉的保存方法.]( "关于沙拉的保存方法.")
- 将沙拉放在干净的瓶子里冷藏保存即可。沙拉酱在存放不当的情况下容易变质，但是由于沙拉酱的独特气味和微酸的口感，很多人都无法察觉到它已经坏了。解决办法：密封并将沙拉酱放在冰箱里冷藏，不要吃过了保质期的沙拉酱。如果自己在家做沙拉酱，一定要确保所有原料新鲜且没被污染，制...
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![怎么用胡萝卜青辣椒洋葱做沙拉]( "怎么用胡萝卜青辣椒洋葱做沙拉")
- 材料：胡萝卜、青辣椒、红洋葱、核桃仁、大蒜、核桃油、白葡萄酒醋、盐、黑胡椒。做法：1、把胡萝卜、青辣椒和洋葱洗净。2、把胡萝卜、洋葱和青辣椒一起切成薄片，放入沙拉盆中，加入核桃仁。3、大蒜去皮拍碎，放在小碗中，注入核桃油和酒醋，加盐、黑胡椒调味，拌匀。4、上桌前，把核桃沙...
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![冬天吃的水果沙拉该怎么制作]( "冬天吃的水果沙拉该怎么制作")
- 水果沙拉的制作方法：1、将所有的水果用清水清洗，打一盆水，加入一勺食用盐，搅匀后再把所有的水果放进去泡10分钟，能有效的去除果皮上残留的农药；2、将洗好的水果捞出，过滤干水分，把苹果去皮去核，把苹果、香蕉、猕猴桃切成小块状，草莓对半切开，把从超市买的沙拉酱和酸奶一起放在碗里，均...
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![怎样用酸奶做沙拉]( "怎样用酸奶做沙拉")
- 用酸奶做沙拉的方法：主料：原味酸牛奶1杯，火龙果1个，苹果1个，猕猴桃1个，橘子1个，香蕉1根。配料：圣女果5个，大杏仁6颗。做法：1、将火龙果对半切开，用挖球器将果肉挖成一个个的小球备用。2、苹果、猕猴桃、香蕉、橘子去皮切丁，圣女果切半。3、把苹果、猕猴桃、香蕉、橘子丁，圣女果、美国...
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![蔬菜沙拉的蔬菜需要煮熟吗]( "蔬菜沙拉的蔬菜需要煮熟吗")
- 蔬菜沙拉以生吃最好，特别是绿叶类蔬菜，可以保持营养。原料：各种适合生食的嫩叶蔬菜、根茎类蔬菜。配料：清醋适量、沙拉酱适量。1、将各种蔬菜分别清洗干净，控净水分备用；2、将叶类蔬菜用手撕成适宜大小，根茎类蔬菜分别切成丁或块备用；3、将根茎类蔬菜用少许清醋拌制后，略为腌制后...
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![蔬菜沙拉有几种酱]( "蔬菜沙拉有几种酱")
- 做蔬菜类沙拉的一般有香醋沙拉酱，蛋黄沙拉酱，海鲜沙拉酱，火腿沙拉酱，玉米沙拉酱等等。在欧洲沙拉酱种类齐全，而我们国内品种不全。一般分为：肉类沙拉酱、蔬菜类沙拉酱、水果类沙拉酱。肉类沙拉酱有蒜茸沙拉酱、浅胡椒蒜茸沙拉酱、黑胡椒沙拉酱、咖哩沙拉酱、辣椒沙拉酱等等。蔬...
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![千岛酱可以拌水果沙拉吗]( "千岛酱可以拌水果沙拉吗")
- 普通沙拉酱用蛋黄和醋以及色拉油还有少量的盐和糖。这只是一种基底。增加糖的量就是那种香甜口味的酱，比较适合拌水果。千岛酱是加入了酸黄瓜和番茄酱，味道比较适合拌蔬菜。做法：1、小西红柿切成两半装盘。2、把各种水果分别切块切片装盘。3、放入千岛酱，拌匀，即可食用。...
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![天天晚餐吃水果沙拉能减肥吗]( "天天晚餐吃水果沙拉能减肥吗")
- 吃水果是否能够起到减肥的作用需要因人而异，但以下水果具有减肥的功效：苹果，苹果中含有果酸，这种物质可以促进人体新陈代谢，从而起到消脂的作用，同时苹果中含有较丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠道动，从而促进排便，以达到减重的目的；香蕉，香蕉的热量是比较低的，吃了香蕉之后，容易产...
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![生菜蔬菜沙拉怎么做]( "生菜蔬菜沙拉怎么做")
- 食材：黄瓜一根、樱桃萝卜一根、圣女果十颗、生菜一株、鸡蛋一颗、黑橄榄适量，白芝麻少许。配料：亚麻籽油一勺、盐少许、白糖少许、醋少许。做法：将备好的黄瓜、樱桃萝卜、圣女果、生菜分别洗净，鸡蛋煮熟。生菜用手撕成小片，黄瓜切片，圣女果去蒂对半切，黑橄榄切开，煮熟的鸡蛋对半切...
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![蔬菜沙拉用什么代替沙拉酱]( "蔬菜沙拉用什么代替沙拉酱")
- 代替沙拉酱有以下三种方法：一、用糖醋汁代替沙拉酱制作蔬菜沙拉，步骤：各种颜色的蔬菜放于盘中，加少许糖提鲜；依据个人口味倒入米醋或香醋调味，最后放入少量的盐；加入醋的蔬菜只需放入少许的盐就可以起到很好的增味作用。二、酸奶代替沙拉酱制作水果沙拉，酸奶有着和沙拉酱相似的口...
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![做蔬菜沙拉时西兰花该怎样做]( "做蔬菜沙拉时西兰花该怎样做")
- 材料：白芝麻、西蓝花、圣女果、鸡蛋、油、盐。步骤：1、汤锅内加水、几滴食用油、半匙盐，烧开；2、将西兰花切成小块；3、待水开后，放入西兰花，1到2分钟后捞出；4、将红、黄圣女果洗净、去蒂，切成四瓣，放在西兰花上；5、将鸡蛋去壳，切成小块，放入碗中；6、金枪鱼切成小块放入密封盒子中；7、撒...
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![焙煎芝麻沙拉汁怎么吃]( "焙煎芝麻沙拉汁怎么吃")
- 焙煎芝麻沙拉汁直接淋在沙拉上吃即可，沙拉酱起源于位于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作而成，这种酱汁在饮食中占有一席之地由来已久，沙拉酱的消耗量持续增加。一般我们所购买的瓶装沙拉酱的主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，再加上调味料和香辛料等调制而成。其中植物...
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![哪些蔬菜可以拌着沙拉生吃]( "哪些蔬菜可以拌着沙拉生吃")
- 紫甘蓝、包菜、胡萝卜、西红柿、生菜、黄瓜等蔬菜可以伴着沙拉生吃。下面建议几种搭配：1、紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱；2、樱桃、萝卜、西红柿、生菜、香蕉片、酥面包、沙拉酱；3、生菜、洋葱、黄瓜、红椒、沙拉酱；4、紫甘蓝、洋葱、红黄绿彩椒、沙拉酱。...
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![蔬菜沙拉的材料和做法]( "蔬菜沙拉的材料和做法")
- 蔬菜沙拉的制作材料：主料是圆白菜200克、番茄80克、黄瓜60克，辅料是青椒30克、洋葱30克，调料是色拉油15克、盐2克、柠檬汁20克、蜂蜜10克。蔬菜沙拉的做法：1、把所有准备好的材料，圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。2、把切好的材料...
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