![牛肉沙拉要在专间操作吗]( "牛肉沙拉要在专间操作吗")
- 牛肉沙拉不要在专间操作。牛肉沙拉是一道营养丰富菜，主要食材是牛肉、番茄和蔬菜，在制作时主要保证制作的环境干净、食材新鲜即可，可以不在专间操作。沙拉是一种开胃菜，西方也叫餐前菜，是用各种凉透的熟料或是直接用生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上各种冷沙司拌制而...
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![土豆沙拉怎么做]( "土豆沙拉怎么做")
- 制作食材：土豆、酸黄瓜、洋葱、胡萝卜、白胡椒、酸奶、煮熟的鸡蛋和沙拉酱。制作流程：1、将土豆切成小块后，下锅中火煮。2、煮土豆的时候，将胡萝卜、洋葱和酸黄瓜剁成细沫。量不用太多，胡萝卜是为了好看的，洋葱和酸黄瓜是为了提味，保证每口都有洋葱和酸黄瓜味就行。3、土豆煮到...
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![怎么用胡萝卜青辣椒洋葱做沙拉]( "怎么用胡萝卜青辣椒洋葱做沙拉")
- 材料：胡萝卜、青辣椒、红洋葱、核桃仁、大蒜、核桃油、白葡萄酒醋、盐、黑胡椒。做法：1、把胡萝卜、青辣椒和洋葱洗净。2、把胡萝卜、洋葱和青辣椒一起切成薄片，放入沙拉盆中，加入核桃仁。3、大蒜去皮拍碎，放在小碗中，注入核桃油和酒醋，加盐、黑胡椒调味，拌匀。4、上桌前，把核桃沙...
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![做水果沙拉要放橄榄油吗]( "做水果沙拉要放橄榄油吗")
- 水果沙拉不需要放橄榄油；纷水果沙拉：材料：草莓100克，火龙果半个，香蕉1根，苹果半个，猕猴桃1个，酸奶半罐，蜂蜜一勺。做法：1、原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块；2、先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈，然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈；3、猕猴桃，苹果，香蕉，火龙果都切大块；4、倒...
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![沙拉三明治的做法]( "沙拉三明治的做法")
- 1、将沙葛、红萝卜、火腿肠切丁，玉米拨成一颗颗。2、水煮开后把慢熟的沙葛、红萝卜、玉米先放进煮开1-2分钟，再放快熟的火腿肠再煮1分钟就好。3、煮好后放进盘子里，稍放凉一下。4、在放凉期间就可以煎鸡蛋啦。5、稍放凉的丁放少许盐，拌匀；再放入沙拉酱拌匀即可。6、把沙拉丁铺...
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![土豆沙拉不放沙拉酱的做法]( "土豆沙拉不放沙拉酱的做法")
- 土豆沙拉不放沙拉酱的做法：先将无淀粉火腿切小丁跟速冻甜玉米粒、甜豌豆一起下锅煮熟，苹果半个切小丁备用，然后烧开水把土豆煮熟，土豆晾到不烫手的时候把皮剥掉，皮剥掉的土豆装进保鲜袋，找一切可以滚压的东西来滚压，把土豆压得越细越好，压好后用手将盐和黑胡椒粉均匀抹上，大致比例...
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![美沙拉嗪灌肠液有哪些疗效怎么样]( "美沙拉嗪灌肠液有哪些疗效怎么样")
- 1、莎尔福灌肠液：可以抑制在炎症发生中起重要作用的血小板活动因子的合成，对有炎症的肠壁的结缔组织效果更佳。2、化瘀散结灌肠液：化瘀散结灌肠液，活血化瘀，软坚散结，清热解毒。3、美纱拉嗪慢性灌肠液：一般治疗急性溃疡性结肠炎，吸收效果优良。4、美沙拉嗪片：提供低纤维，补充维生素...
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![水果沙拉放什么水果搭配更好吃]( "水果沙拉放什么水果搭配更好吃")
- 研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品，水果沙拉一般含糖量较高，糖尿病...
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![用牛奶苹果梨可以做水果沙拉吗]( "用牛奶苹果梨可以做水果沙拉吗")
- 可以，根据个人喜好添加。水果沙拉的做法：原料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。制作方法：1、将苹果、梨、桔子与香蕉去皮去籽，切成长一寸宽三分的薄片。2、放入盛器内搅拌均匀。3、生菜叶洗净，消毒待用。4、将生菜叶放在盘底，将搅拌好的水果倒在生菜...
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![苦苣能做蔬菜沙拉吗]( "苦苣能做蔬菜沙拉吗")
- 苦苣沙拉的做法：1、准备苦苣、圣女果和熟鸡蛋一个；2、将蔬菜用水清洗干净，再用盐水浸泡几分钟，苦苣撕开，圣女果和鸡蛋切成小块；3、盛入碗中，淋入2勺橄榄油；4、加入两勺苹果醋，苹果醋本身带甜味，如果用普通醋，可以略添加些蜂蜜；5、加入少许盐、黑胡椒粉，拌匀即可。...
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![沙拉苦菊怎么凉拌好吃]( "沙拉苦菊怎么凉拌好吃")
- 苦菊是一种分布在南欧以及中国南京等地的菊科、菊苣属的一年生或两年生草本植物，性喜冷凉气候，初夏抽花茎，嫩叶可食，可生食凉拌，适生食、煮食或作汤。苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。因且有清热解暑之功效。沙...
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![健身沙拉的做法]( "健身沙拉的做法")
- 1、先制作油醋沙拉汁2、所有沙拉汁食材倒进干净的果酱罐，如果做好后需冷藏分几次食用的，最好用沸水先消毒。3、拧好盖子，使劲摇，一直摇到看不见油星即乳化状态即可。4、切蔬菜：处理干净后按照自己喜欢的形状切丝或切块；切水煮蛋取蛋白部分。全部放进大沙拉碗里。5、按口味适量...
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![鸡肉沙拉的做法]( "鸡肉沙拉的做法")
- 食材：鸡脯肉、沙拉菜、西红柿、芝麻、橄榄、青椒、橄榄油奶酪、鸡蛋、洋葱、日本铁板烧酱油、日本丘比沙拉芝麻酱、日本沙拉芝麻粉、凯撒沙拉面包粒。鸡肉沙拉的步骤：1、鸡脯肉切丁，加少量日式酱油，盐，胡椒，蒜粉滴少量橄榄油，麻油拌匀。烧开水煮鸡蛋；2、将2瓣蒜拍碎，煎锅放油烧热，...
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![蔬菜沙拉用什么代替沙拉酱]( "蔬菜沙拉用什么代替沙拉酱")
- 代替沙拉酱有以下三种方法：一、用糖醋汁代替沙拉酱制作蔬菜沙拉，步骤：各种颜色的蔬菜放于盘中，加少许糖提鲜；依据个人口味倒入米醋或香醋调味，最后放入少量的盐；加入醋的蔬菜只需放入少许的盐就可以起到很好的增味作用。二、酸奶代替沙拉酱制作水果沙拉，酸奶有着和沙拉酱相似的口...
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![沙拉有哪些种类]( "沙拉有哪些种类")
- 沙拉主要有三类，分别为混合沙拉、单品沙拉、绿叶沙拉；混合沙拉制作比较复杂，沙拉的构成、色泽、口味都成多元化，还可以带有异国情调的元素，有的会加鹅肝、黑松露或龙虾，混合沙拉可以当做头盘，有时会跟热或冷的烤肉配搭，根据各个地方的特色食材，每个厨师的创意灵感，发挥无限的空间遐...
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![华尔道夫沙拉的具体做法]( "华尔道夫沙拉的具体做法")
- 主料：西芹150克，苹果250克，柠檬汁40毫升，胡桃仁100克，葡萄150克，欧芹20克，根芹250克。辅料：奶油芝士80克，盐适量，胡椒粉适量，糖适量。做法：根芹和苹果洗净去皮，削成丝状，或者切成块状，看个人喜好；苹果和根芹放入碗中。加柠檬汁，奶油芝士调味。加胡桃仁，或其他坚果仁，搅拌均匀；加入少量糖盐胡...
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![无蛋沙拉粉的配方]( "无蛋沙拉粉的配方")
- 无蛋沙拉粉配料：热开水85到100度500克，无蛋沙拉粉100克，砂糖300克，盐20克，冷开水150克，沙拉油1500克，醋80克。无蛋沙拉粉制作流程：1、把热水和无蛋沙拉粉混合搅拌5分钟。2、加入砂糖和盐，快速搅拌3到5分钟分散溶解到平滑。3、缓慢加入部分的水将面软化。4、加入十分之一的沙拉油，搅...
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![蔬菜沙拉的蔬菜是生的吗]( "蔬菜沙拉的蔬菜是生的吗")
- 能生吃的蔬菜一般都是生的，如土豆等也可煮熟加入沙拉中1、制作沙拉时的用具、器皿和手要清洗干净。2、蔬果必须新鲜且清洗干净。3、拌沙拉前，果块或菜丝应先沥干水分。4、颜色丰富的蔬菜多含有抗癌的植物性化学物质，所以拌沙拉时，应尽可能选择五颜六色的蔬菜。5、制作蔬菜沙...
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![可以用牛奶做水果沙拉吗]( "可以用牛奶做水果沙拉吗")
- 使用牛奶制作水果沙拉制作方法如下：1、准备苹果1个、奇异果1个、凤梨1片、水蜜桃1个、草苺3颗。2、沙拉酱料100g、鲜奶100g、柳橙汁150g、全蛋1个、细砂糖30g、玉米粉15g放入容器搅拌备用。3、准备好的水果均切丁备用。4、将搅拌好的沙拉酱放入锅中加热，加热酱料至浓稠后盛...
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![红薯沙拉怎么做]( "红薯沙拉怎么做")
- 主料：红薯200克、小金瓜50克、西兰花100克、西红柿半个、紫甘蓝20克、豆苗。辅料：蔬菜汁、红酒、醋。红薯沙拉的做法：1、将红薯切条、金瓜切球状，蒸10分钟左右至熟；2、西兰花在沸水中焯熟，西红柿切块，紫甘蓝撕片；3、将蔬菜汁、红酒、醋混合后调成汁；4、将红薯、金瓜及西兰花摆盘，再...
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![油醋汁蔬菜沙拉怎么做如何做好]( "油醋汁蔬菜沙拉怎么做如何做好")
- 一、材料：紫甘蓝1大片、苦菊1棵、生菜2大片、樱桃西红柿5粒、油醋汁、橄榄油1大匙、柠檬汁1大匙、蜂蜜1大匙、生抽1小匙、香油1小匙、黑胡椒粉少许、盐适量。二、做法：1、蔬菜洗净沥干水分，紫甘蓝切丝，苦菊、生菜撕成片，樱桃西红柿对半切开；2、将“油醋汁”中的所有材料倒入小...
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![晚上吃沙拉的好处]( "晚上吃沙拉的好处")
- 1、晚上吃沙拉可以提高皮肤的水合程度从而达到保湿的效果。2、沙拉中的生菜保持了由于烹饪而失去的营养物质。3、晚上吃沙拉有助于清洁肠道从而更有效的吸收营养，还能防止便秘。4、晚上吃沙拉可以改善营养物质的吸收，并且保湿，有利于皮肤。5、晚上吃沙拉有助于减肥。...
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![海带丝沙拉的做法麻烦详细些]( "海带丝沙拉的做法麻烦详细些")
- 海带丝沙拉的做法:一.食材:黄瓜、胡萝卜、干海带丝。二.步骤:1、黄瓜和胡萝卜去皮切丝;2、胡萝卜丝氽烫后冲冷水沥干，与黄瓜丝一起倒入沙拉盘，加1茶匙盐搅一下，静置10分钟;3、干海带丝洗净用热水泡开，氽烫并冲冷水沥干;4、把海带丝倒入沙拉盘，与黄瓜切丝及胡萝卜丝混合，加白醋3...
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![饭店的水果沙拉怎么做的]( "饭店的水果沙拉怎么做的")
- 主料：香蕉1个，苹果1个，火龙果1个，紫番茄200克。调料：椰粉2汤匙，花生50克。步骤：1、花生放入炒锅里炒香；2、去衣后装入保鲜袋中，用擀面杖压成碎粒；3、花生装入碗中，加入适量清水，然后把椰粉倒入，搅拌均匀制作成沙拉酱；4、紫番茄切两瓣，香蕉切片，火龙果、苹果切丁待用；5、将紫番茄、香蕉、苹...
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![水果沙拉怎么搭配好吃]( "水果沙拉怎么搭配好吃")
- 水果沙拉搭配：1、原则：甜酸互补，软硬结合。2、最好不要用味道太突出的水果，以免影响整体的效果。3、苹果和香蕉是经典搭配，要选用酸脆的苹果。做法：主料：苹果、梨、香蕉。辅料：菠萝、哈密瓜、甜橙、猕猴桃。根据自己的口味选择水果，加上沙拉酱和少量盐，即可食用。...
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