![天山雪莲花的食用方法]( "天山雪莲花的食用方法")
- 天山雪莲花的食用方法：1、用冷水将雪莲冲洗一下，然后浸泡30分钟。2、准备砂锅，将雪莲放入砂锅，好像煎中药一样，先用大火烧开。3、然后调成小火，慢慢炖20分钟即可。服用方法：做好的雪莲，每次服用6至10克就可以了。...
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![锁阳的功效与作用及食用方法]( "锁阳的功效与作用及食用方法")
- 1、功效：味甘，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。治阳萎，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。2、锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处；增强免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖类皮...
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![红酒醋怎么食用方法]( "红酒醋怎么食用方法")
- 红酒醋是以葡萄为原料经发酵酿造而成的果醋，它完全可以代替传统食醋，而且比传统食醋更有益于健康，烹调出来的菜肴更美味好吃。红酒醋的食用方法举例如下：原料：黑木耳、樱桃萝卜、香菜梗、橄榄油、红酒醋、黑胡椒粉、盐各适量。黑木耳泡发后投入滚水中焯熟，捞出沥干后用手撕成小...
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![松茸菌的功效与作用及食用方法]( "松茸菌的功效与作用及食用方法")
- 功效与作用：1、减肥瘦身：适合减肥人群食用，松茸菌含有丰富的膳食纤维，具有软化大便，促进排便的作用，而且含有不饱和脂肪酸，具有减少脂肪在体内堆积的作用，从而达到减肥作用。2、强身健体：松茸菌含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素以及维生素等营养成分，可为机体免疫系统提供原料，增...
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![新会陈皮的食用方法]( "新会陈皮的食用方法")
- 新会陈皮使用方法如下：1、降脂茶，取陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱，以1500毫升煮沸，小火再煮20分钟，过滤即可，主要有降低胆固醇及血脂肪之作用，适宜体质壮实之高血脂病患，经常腹泻或消化性溃疡者不宜。2、麦芽茶，取麦芽五钱、谷芽三钱、陈皮三钱、神曲二钱、甘草一钱或冰...
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![糖刺果食用方法]( "糖刺果食用方法")
- 1、金樱子粥。原料：金樱子30克，粳米100克。做法:金樱子放入沙锅内，倒入200毫升水，置文火上煮至100毫升，去渣取汁，放入粳米，再添水600毫升煮粥。功效:收涩、固精、止泻。适用于益精、遗尿、小便频数、脾虚久泻及妇女带下、子宫脱垂等症。在感冒期间或发热的病人不宜食用。2、金樱...
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![燕麦食用方法]( "燕麦食用方法")
- 通常，煮的燕麦片营养比冲的要好，其中需要煮较长时间的燕麦粒最好。现在超市里最多的是速溶的所谓“营养麦片”，其实根本不能算作“燕麦家族”成员。因为其中燕麦成分很少，糖分、奶精等添加剂却很多，不仅增加了额外热量，还不利于健康，最好少吃。营养最好的是原汁原味的燕麦粒，口感...
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![赤小豆的功效与作用及食用方法]( "赤小豆的功效与作用及食用方法")
- 1、清肠排毒润肠通便，赤小豆中含有大量的膳食纤维，它能促进肠胃蠕动，清理肠道中的垃圾与毒素，平时食用能清肠排毒也能预防便秘，另外人们多吃一些赤小豆还能吸收一些皂甙和磷脂，它能预防高血脂和高血糖也能防止结石生成。2、利水消肿，利水消肿也是赤小豆的重要作用，它对人们因心脏...
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![金钱草的功效与作用及食用方法]( "金钱草的功效与作用及食用方法")
- 1、治黄疸、臌胀：连钱草七至八钱，白茅根、车前草各四至五钱，荷包草五钱。共煎服。2、治肾炎水肿：连钱草、锐蓄草各一两，荠菜花五钱。煎服。3、利小便，治膀胱结石：连钱草、龙须草、车前草各五钱。煎服。4、治疟疾：（1）疟发前用连钱草七叶为丸塞鼻中。（2）金钱草一两五钱至三两。水煎，分两...
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![玉米须的功效与作用及食用方法]( "玉米须的功效与作用及食用方法")
- 1、玉米须的功效与作用:玉米须为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头,玉米须的功效是利水消肿,利湿退黄,清肝利胆,玉米须的作用是治疗肾炎,水肿,肝炎,高血压,胆囊炎,胆结石,用药禁忌是玉米须无任何副作用,体虚者少用玉米须。2、食用方法：可以跟某些特定的食物同食，也有很好的食疗...
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![补骨脂的功效与作用及食用方法]( "补骨脂的功效与作用及食用方法")
- 1、补骨脂的功效与作用：补骨脂主要用来治疗肾阳不足、下元虚冷、腰膝冷痛、阳痿精、尿频、遗尿、肾不纳气、虚喘不止、脾肾两虚、大便久泻、白癜风、斑秃以及银屑病等疾病。2、补骨脂的食用方法：补骨脂参芪二仙汤，功效：治再生障碍性贫血症状。组成：黄芪60克，党参、黄精各30克，仙...
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![杨梅酒的功效与作用及食用方法]( "杨梅酒的功效与作用及食用方法")
- 杨梅酒的功效与作用是：盛夏时节食用会顿觉气舒神爽，消暑解腻。拉肚子的时候，喝下即可止泄，具有收敛作用。还有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱、保健、抗癌等医药功能。食用方法是直接适量饮用。杨梅酒是由杨梅、白酒和冰糖一定比例制作而成...
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![薄荷的食用方法]( "薄荷的食用方法")
- 1、薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。2、薄荷凉茶：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。3、薄荷粥：薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即...
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![黄芪的功效与作用及食用方法]( "黄芪的功效与作用及食用方法")
- 一、功效与作用1、具有养生保健的功效。一是可以增强体质。黄芪的根可入药，能够提高身体免疫力。食用黄芪能够有效增强机体的抗病能力，抵抗感冒等疾病的入侵，让身体变得更加强壮，精神也变得更好。二是可以防治疾病。对虚汗、盗汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，有着良好的防...
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![地龙的功效与作用及食用方法]( "地龙的功效与作用及食用方法")
- 1、清热息风：主治壮热惊痫，动风抽搐。2、清肺定喘:可治肺热痰咳气喘，对肺热型支气管哮喘疗效较好。3、利尿通淋：适用于湿热下注，热淋涩痛。4、通行经络:可用治热痹节肿赤痛;适当配伍也可治寒痹;配伍益气行血药常用于气虚血瘀，经络不利，偏瘫失语者。5、溶栓和抗凝作用。6、对心血...
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![红米的功效与作用及食用方法]( "红米的功效与作用及食用方法")
- 1、红米具有升高血浆高密度脂肪蛋白胆固醇（HD）L和提高机体抗氧化能力的作用；有防治有氧自由基引起的疾病之功效；具有抑制癌细胞、抗肿瘤及免疫赋活作用；对老年补钙、儿童增高、长智有益，具有强筋壮骨、补血养颜之功效。研究表明，这些微量元素和营养物质主要富集在色素中。2、红...
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![石斛的作用和食用方法]( "石斛的作用和食用方法")
- 1、作用：具有滋养胃阴、肾阴、生津止渴，兼能清胃热的作用，可治疗胃阴虚及热病伤津症，一般表现为胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮。治疗肾阴亏虚、筋骨痿软、骨蒸劳热者。2、吃法：可以鲜吃，洗净入口细嚼，作用是强阴益精、开胃健脾。煎汤，连渣食用，作用主要是补虚养阴，清热。泡茶，开水冲...
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![鲜枸杞怎么吃 新鲜枸杞食用方法]( "鲜枸杞怎么吃 新鲜枸杞食用方法")
- 1、早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。2、取枸杞30－40粒泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。3、煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。4、炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。5、枸杞在做菜、煲汤时均可适量...
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![葡萄籽油的食用方法]( "葡萄籽油的食用方法")
- 1、葡萄籽油适合各种形式的烹饪。它清淡，不油腻，能强化而不是盖过所烹饪食物的味道。用来生饮、拌沙拉、腌鱼肉、煎炸、烘烤都非常理想。2、海鲜烹调：用葡萄籽油烹饪（红烧、清蒸、鲜鱼汤）海鱼可以去除腥味，保持海鱼固有的鲜味。3、凉拌：制作色拉、凉拌蔬菜，仅使用少量的葡萄籽油...
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![黑芝麻盐怎么做求制作和食用方法]( "黑芝麻盐怎么做求制作和食用方法")
- 一、黑芝麻盐的制作方法：1、黑芝麻一斤。2、淘洗干净，放锅内小火炒熟。3、用擀面杖将其擀碎，不要全部都擀碎大约留30%擀扁粒，这样口感好。4、放盐拌匀即可。二、黑芝麻盐的食用方法：1、黑芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处。2、黑芝麻...
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![松花粉作用和功效及简单食用方法]( "松花粉作用和功效及简单食用方法")
- 第一、抗疲劳松花粉具有抗疲劳的作用，对于时常感觉到疲劳、浑身无力的人，可以食用些松花粉。第二、美容养颜松花粉具有美容养颜的作用，能够使人们的皮肤变得更加细腻有弹性。第三、抗衰老松花粉中富含抗氧化成分，具有抗衰老的作用，能够延缓人体的蛋白质发生氧化反应。第四、食...
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![桂皮的食用方法]( "桂皮的食用方法")
- 一、食用方法1、煮粥：可用它来煮粥。煮的时候先将大米洗干净，浸泡半小时，这样会更软些。处理好后沥干水分，放将桂皮捣碎，放在锅里。之后加入冷水，煮沸后再煮20分钟，沥出汁。然后再放入冷水和大米，煮开后改小火慢慢熬，熬粘稠后加入桂皮汁，这样会更香。2、煮猪蹄：先将猪蹄焯水，并将八角...
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![花椒粉的食用方法]( "花椒粉的食用方法")
- 花椒粉的食用方法是用作调味料。花椒粉是青椒的干燥成熟果皮，一般在立秋后成熟，在我国的很多省份都有生长，尤其是以四川的质量最好，以河北和山西最高产。花椒粉是我国特有的香料，位居十三香之首，不管是红烧还是卤味、小菜、四川泡菜，还是鸡鸭鱼牛羊肉都可以用到，花椒粉气味芳香，可...
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![木瓜的食用方法]( "木瓜的食用方法")
- 1、它的吃法比较多，可以将木瓜直接生吃，另外也可以将木瓜榨汁之后饮用。除了这些以外，木瓜还可以和其他的食材搭配食用，比如说可以将木瓜煮粥。2、另外木瓜还可以和其他的食材进行炒菜，比如说木瓜炒肉。另外的话，木瓜还可以和比如说排骨鸡肉搭配做成木瓜汤。3、除了这些以外，木...
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![胶州大白菜的食用方法]( "胶州大白菜的食用方法")
- 1、洗菜切菜炒菜2、开火3、烧熟4、加水5、加调理洗菜切菜炒菜经验步骤：11、洗菜2、切菜3、炒菜（先洗后切，避免白菜的营养成分流失）首先，将白菜的叶子一片一片的择下来，放到干净的容器中，用水把白菜洗净，控水备用，拿起洗干净白菜放到案板上，用菜刀把白菜切成条状2打开天然气开关，打开...
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知知馆
