![过午不食的平台期是多久]( "过午不食的平台期是多久")
- 此减肥方法的平台期通常出现在7-14天的时候，这段时间最容易打击减肥的信心，持续的时间可能是几周，也可能是几个月，并不是一定的。刚开始坚持这个方法减肥的人，平台期通常也就是持续1-2周，如果已经坚持了一段时间了，减肥平台期会持续较长时间，此时是体重达到了一个较为稳定的数字，...
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![十斋日要过午不食吗]( "十斋日要过午不食吗")
- 十斋日要过午不食，一般来说，从早上亮度看得到手掌纹到日至天中为止的这段时间都是持戒者可以饮食的时间，所以按照一般佛门道场正常作息，这段时间基本上有早餐与午餐二顿要过斋堂用斋，另外，有持午者持日中一食，即一天中只用午斋，上面说的早斋也免了，所以过午不食一般有早午二斋以及...
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![过午不食一个月可以瘦多少]( "过午不食一个月可以瘦多少")
- 个人的减肥效果受到体重基数、体质、进食量、运动量的影响，因此并没有一个确定的减重数字。坚持过午不食减肥法一个月，没有特别的进行运动减肥，以身高160来算。体重基数≥150，第一个月能减15斤以上。体重基数≥120，第一个月能减10斤以上。体重基数≤100，第一个月能减3-5斤。...
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![过午不食的午是几点]( "过午不食的午是几点")
- ”过午不食“的”午时“通常是指上午11点到下午1点，有时因环境的关系，不能在正午之前用餐，在下午一点以前用完，否则午时全都过了，过午不食”，实际上是佛家戒律，这个“午”是指正午；按现在的时间计算，“午”为十二点。古代没有时钟，通常是在阳光下立一根棍子，当影子到达正中，就是正午...
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![过午不食的好处有哪些]( "过午不食的好处有哪些")
- 1、食欲少，能减低男女爱欲之心。2、能得身心轻安，让肠胃得到适当休息。3、易入禅定。4、有更充裕的时间可修行悟道。5、让人的思维更清晰纯净。...
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![怎样看待过午不食减肥法]( "怎样看待过午不食减肥法")
- 第一、首先，身材固然重要，但是健康更重要。毕竟身体是革命的本钱，通过过午不食来减肥是不科学的。第二、另外，小编很不认同这个方法。过了中午就不再吃食，那么下午的日常活动就无法进行，相信很多人就算瘦下来了也是饿瘦的。第三、其次，如果晚上不吃饭，身体没有得到所需的能量，它就...
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![过午不食姜为什么呢]( "过午不食姜为什么呢")
- 午吃姜，痨病戕。晚上不宜吃姜家喻户晓。过午不食姜，否则容易伤肺。原因;中国人养生，特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰，午后阴气开始升起，阳气开始收敛。生姜是生发阳气的，午后自然不宜再吃了。正午时分，心经的气血最盛。此时吃姜，对于本身心火旺的人来说...
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![佛教过午不食可以喝水吗]( "佛教过午不食可以喝水吗")
- 佛教过午不食可以喝水，一般的僧人午后可以喝茶、汽水、果汁，也可以吃糖。过午不食，是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。佛教认为...
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![过午不食的来历]( "过午不食的来历")
- 和尚过午不食佛教认为：午前是天人吃饭的时间，午后是人吃饭的时间，夜间是鬼吃饭的时间。和尚想升天，不食人间歺。按中华文化讲：上午阳气足，到中午阳气升到最高点，过午后阴气开始上升。阳气有利于心身轻爽，利于打坐入静。阴气则相反，不利于入静。所以，和尚过午不食。...
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![过午不食平台期怎么饮食]( "过午不食平台期怎么饮食")
- 一日二餐：早餐吃好，营养均衡；午餐吃饱，摄取充足的优质蛋白。午后禁食：吃过午餐2-3小时后就不要进食固体食物，可以喝水，减肥茶及脱脂牛奶。食物比例：碳水化合物：蛋白质：脂肪=4：3：3，其中碳水化合物的3/4为蔬菜水果，1/4为淀粉类食物。蛋白质以植物性为主，植物性蛋白质：动物性蛋白质=2：1...
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![佛教哪个教派主张过午不食]( "佛教哪个教派主张过午不食")
- 所谓的过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。佛教诞生距今已有两千五百多年，是由古印度迦毗罗卫国（今尼泊尔境内）王子乔...
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![过午不食是什么意思]( "过午不食是什么意思")
- 过午不食是佛陀为出家人制定的戒律，在律部中正确的说法叫不非时食。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西，这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。持斋是佛门重要修持，在家信众持斋，有六斋日、十斋日等，也可精进随学长斋，增长善法。而八关斋...
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![爆瘦10斤的过午不食减肥初体验]( "爆瘦10斤的过午不食减肥初体验")
- 第一、减肥早餐。既然选择了午后不食这种残忍的减肥方式，那么早餐就要好好吃。早餐可以选择自己喜欢的食物，最好营养还很齐全。但是少吃油条，一般吃包子配豆浆，当然可以换。第二、减肥午餐。这时候午餐可不能什么都不吃，要吃丰富一点，蛋白质高的，但是要少吃猪肉，羊肉，最好是鱼肉，纯...
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![过午不食一个月瘦多少]( "过午不食一个月瘦多少")
- 我过午不食半个月瘦了10斤，7月10号132斤，截止今天122斤半个月过午不食，打算瘦到110以下如果你想一个半月瘦20斤那就对自己好点早餐面包加酸奶加水果，可以吃鸡蛋午餐减半晚餐不吃或者吃水果酸奶如果想瘦快一点，那就中午尽量再减少，保证不吃淀粉类食品当然平时也要注意，少吃或不吃...
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![过午不食对身体有害吗]( "过午不食对身体有害吗")
- 过午不食对身体有害。过午不食会使饥饿时间超长，会导致胃部因为饥饿而收缩，同时胃酸持续分泌而没有食物摄入，损伤胃黏膜，很容易导致消化性溃疡的发生。而且长期不吃晚饭，还会造成营养不良，同时女性会有月经不调的表现。即使为了保证“过午不食”，很多人就会在中午吃很多，这样做也...
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![过早不食过午不食 什么意思]( "过早不食过午不食 什么意思")
- 过早不食即是过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。但是身体有特殊需要的除外（例如病人）。正中午指的不是中午十二点，是...
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![过午不食吃水果可以吗]( "过午不食吃水果可以吗")
- 1、过午不食不可以吃水果，过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。2、佛教认为：清晨是天食时，即诸天的食时；午时是佛食时，即三...
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![过午不食是古代什么人的修行方式]( "过午不食是古代什么人的修行方式")
- 过午不食是古代出家人的修行方式，过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。佛在《舍利弗问经》中说：“诸婆罗门，不非时食，外道...
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![过午不食坚持多久有效]( "过午不食坚持多久有效")
- 过午不食坚持一周就会有效，过午不食法就是超过下午三点不吃任何东西。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。不论哪种减肥药都不安全，也没有广告上说的那么管用，想减肥最好还是运动加控制饮食比较健康。...
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![过午不食科学吗]( "过午不食科学吗")
- 过午不食不科学，对身体有危害。很可能会导致胃病，而胃本来就不好的人更是要慎重。采取“过午不食”减肥方法的人，不吃晚餐，下午和晚上的时间几乎都在饥饿中度过。饥饿时间超长，会导致胃部因为饥饿而收缩，同时胃酸持续分泌而没有食物摄入，损伤胃黏膜，很容易导致消化性溃疡的发生。...
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![过午不食平台期有多久]( "过午不食平台期有多久")
- 平台期即减肥停滞期，是体内能量消耗到一定程度时，机体产生的保护性抑制。机体为了适应过午不食的饮食摄取规律，调整代谢产生的一种正常生理现象。有些人的平台期会维持1-2周，有些人则可能持续一两个月，甚至更久。...
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![过午不食是几点开始]( "过午不食是几点开始")
- 午时是指11:00-13:00这段时间，严格的过午不食是指，太阳到正中午后，一直到次日黎明这段时间是不允许吃东西的。如果当地正午是12:00的话，过了12:00就不能进食了。过午不食减肥法严格来说是下午13:00后不进食固体食物，也有人说是下午14:00以后除了水不吃食物了。不过各地经纬度...
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![佛教过午不食可以吃水果吗]( "佛教过午不食可以吃水果吗")
- 天亮以后（就是明相），就可以进食。有具体的时间表，不过午指的是不过正午。夏季11点45，冬季12点。只要过了，哪怕一分一秒都不能进食。解斋之后，就是没有到点，也不能进食。包括茶水，水果、糖……（注：持日中一食过午不食戒后，不得饭后饭前中间吃零食、饮水，只有病人才可以饭后渴时饮水。）...
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![过午不食会影响月经吗]( "过午不食会影响月经吗")
- 过午不食减肥法对月经是有影响的，这种减肥方法有一段长时间的禁食期，与节食减肥法有相同之处，除了对肠胃有影响外，对女性经期危害也较大。我们都知道，过度的节食减肥对月经是有很大影响的。如果饮食上过于苛刻，就容易造成营养不良，气血不足，内分泌紊乱等现象，从而会影响雌激素的分...
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![佛教过午不食饿了怎么办]( "佛教过午不食饿了怎么办")
- 忍着。过午不食，是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。佛教认为：清晨是天食时，即诸天的食时；午时是佛食时，即三世诸佛如来的食时；日暮...
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