淮山和什么煲汤有营养 经验 关注:2.41W次 淮山和鸡、莲子煲汤有营养。淮山莲子煲鸡汤:材料:鸡半只、淮山、干莲子,姜片做法:鸡剁小块,淖去血水洗净血用;淮山洗净去皮切块,干莲子洗净用水浸泡30分钟,生姜去皮切片;一次把所有材料放入汤煲中;大火煮开后转小火1、5小时;食用前调入食盐即可。 标签: 煲汤 淮山 营养 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/z7rmv5.html