太极拳练什么 经验 关注:8.75K次 太极拳结合了传统导引、吐纳的方法,著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉,舒筋活络;另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合,对内脏加以按摩锻鍊,达到强身健体的作用。 标签: 太极拳 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/x9o220.html