胡萝卜和杏仁对身体有什么好处
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胡萝卜:
1、萝卜含有大量的糖类和维生素A、维生素B、维生素C,维生素C对防治坏血症有着重要的作用;
2、有助于消胀气,熟食可以促进消化吸收;
杏仁:
1、杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病;
2、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分;
3、杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
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