新鲜的核桃怎么吃 经验 关注:2.62W次 新鲜的核桃去表皮后的鲜核桃仁是可以直接食用的,也可用于烹饪。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1,也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。 标签: 核桃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/d64k72.html