莲藕怎么吃才能降血糖

糖尿病患者还是可以吃藕的，而且对改善糖尿病口干、口渴、乏力、体倦症状有良好作用。

降血糖的话，除了吃莲藕，还可以吃以下的食物：

1，洋葱

2，黑木耳

3，山药

4，黄瓜

5，苦瓜

注意事项：

不要吃含糖量高的食物，像那些蜜饯、糖果、巧克力等。