篮球速度训练有哪些 经验 关注:1.14W次 首先确定自己能在短时间把速度提起!平时多练习下自身的爆发力,短跑冲刺比较重要!其次多练习运球技术,不要出现人过球不过的尴尬场面,学会降低重心,并且具有良好的运球技术,熟练掌握各种假动作,在配合自己的速度去过掉对手 标签: 篮球 训练 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/8dq11j.html