有氧运动和无氧运动有什么不同 经验 关注:8.55K次 有氧运动和无氧运动的不同有运动时心率的变化、人体三大供能系统所占的比例不同。跑步的时候可以通过大致的锻炼项目确定锻炼的类型。进行有氧运动都是时间长的运动。 标签: 无氧 运动 有氧 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/8d6od9.html