运动后心率多少算正常 经验 关注:6.07K次 运动后心率在120-150次/分的范围内算正常。运动心率根据运动强度的不同有不一样的表现。充分掌握了自己的有效心率后,在进行不同的运动锻炼时,就能更好的控制运动量和运动强度,达到更好的健身、减肥、塑形的效果。 标签: 心率 运动 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/7l8ze3.html