减肥一天摄入多少千焦 经验 关注:2.35W次 在减肥期间,每天的总热量摄入不能超过2000千焦,否则很可能会导致肥胖持续加重,也要注意多运动,每天所锻炼的时间要超过一个小时,才能够将摄入的过多热量快速消耗掉,能够使脂肪快速减少。 标签: 千焦 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/5z514m.html