睡觉前不能吃什么水果 经验 关注:3.01W次 在晚上睡觉之前,最好不要吃含糖分高的水果,比如榴梿,虽然说榴梿所含的糖分不是特别多,但是也占所有物质的一半也多,所以晚上睡觉之前不可以吃榴梿。还有菠萝和芒果,这两种水果含有的糖分也特别高。睡觉之前吃含糖分高的水果,不仅会增加体内的血糖,还会使身体长胖。 标签: 水果 睡觉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/4oqr6z.html