晚上睡觉前吃糖好吗 经验 关注:2.17W次 晚上睡觉前吃糖有很大的害处 :1、晚上摄入过多糖在体内转化为脂肪,导致肥胖、高血压、高血压;2、影响食欲,营养缺乏;3、晚上吃糖会导致胃酸过多引起胃炎;4、晚上睡觉前吃糖会导致蛀牙;5、晚上吃糖会导致代谢紊乱,减弱免疫系统的防病能力;6、晚上摄入过多糖会有生理依赖。 标签: 吃糖 睡觉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/04pv10.html