每天快走三小时一个月能瘦多少

每天快走三小时一个月能瘦四五斤左右，但最好是不要这么做，每天快走一小时即可，这样也可以瘦两三斤的，且不影响健康啊，放松思想，减肥关键是要有毅力，要坚持长期运动和适当节食。