![8lb是多少斤]( "8lb是多少斤")
- 8磅(lb)=7.25747792斤。磅是英國與美國所使用的英制質量單位，簡寫是lb。歷史上經過多年的演變，英制質量系統對磅也產生許多不同的定義，例如金衡磅、塔磅、商人磅、倫敦磅、公制磅、國際磅等。最普遍被使用的定義是國際體重磅（國際磅）。一磅等於453.59237克，此定義在1958年被美...
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![8lb啞鈴多少kg]( "8lb啞鈴多少kg")
- 8lb啞鈴3.6256kg，LB是英制重量單位，英鎊，1Lb=0.4532kg，一般來説，啞鈴的選擇根據個人身高、體重、鍛鍊肌羣、鍛鍊目的不同而不同。女性的啞鈴重量較輕，男士的較重。軀幹肌羣、大肌羣、下肢和多關節的動作，使用的啞鈴重量較重，比如做深蹲、硬拉、卧推、高位下拉等；而手臂、肩關節等...
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