![土茯苓瘦肉湯怎麼做]( "土茯苓瘦肉湯怎麼做")
- 材料：土茯苓50克、芡實30克、金櫻子15克、石菖蒲12克、豬瘦肉150克、生薑3片。步驟：1、將準備的各藥材洗淨，稍浸泡。將豬瘦肉洗淨。2、將各類藥材與豬瘦肉，生薑放進瓦煲內，加入清水1500毫升，武火煲沸後改文火煲約1個小時，調入適量的食鹽便可。3、待一小時後，取出即可食用。...
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![蓮子雪耳瘦肉湯的功效]( "蓮子雪耳瘦肉湯的功效")
- 1、蓮子雪耳瘦肉湯有養顏、清火、潤肺和補充蛋白質的功效。2、做法：（1）準備原料：雪耳20克，蓮子50克，瘦肉200克。（2）雪耳先用温開水浸泡發脹，蓮子去心洗淨，瘦肉洗淨切件。如家中人多，可將分量逐樣加足(此為2人用量)。（3）各料共置瓦煲加水6碗，煲2小時，蓮子熟問透即湯成。（4）春節過後容易滯膩...
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![蟲草花燉瘦肉湯有什麼功效]( "蟲草花燉瘦肉湯有什麼功效")
- 健康功效有補虛、止咳和補肺。食材用料有蟲草花10克和瘦肉100克。蟲草花煲瘦肉湯的做法具體步驟如下：1、蟲草花入水泡濕清洗，輕微洗兩、三遍後用清水浸泡片刻，不要用力搓揉也不要泡太久；2、瘦肉剁成肉糜；3、取一燉盅，先放入肉糜在放蟲草花和剛才浸泡蟲草花的水；4、放入燉鍋中燉...
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![青菜瘦肉湯]( "青菜瘦肉湯")
- 青菜瘦肉湯是一道由豬裏脊肉、青瓜等食材製成的美食。青菜肉片湯做法：1、準備食材，芥菜、廋肉沫；2、青菜葉清洗乾淨，切掉菜杆留菜葉。將菜葉切細；3、廋肉沫中加入澱粉，加水攪撒；4、鍋內加適量水，加入油、白糖，開火，加蓋，煮開；5、煮開後加入菜葉煮熟，倒入廋肉沫，用筷子攪開；6、再次煮開後...
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![蘋果紅棗枸杞瘦肉湯有什麼用處]( "蘋果紅棗枸杞瘦肉湯有什麼用處")
- 蘋果紅棗枸杞瘦肉湯的功效：1、蘋果紅棗枸杞瘦肉湯是一種保健食譜，可以養陰潤燥、清心潤肺、補益氣血，用於調理氣血虧虛，肺燥；2、蘋果紅棗枸杞瘦肉湯可以增強營養，增強各種維生素；3、蘋果紅棗枸杞瘦肉湯有很好的補益脾胃的功能，枸杞有很好的滋陰療效，和瘦肉配合對身體有很好的滋補...
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![瘦肉湯怎樣做才會嫩]( "瘦肉湯怎樣做才會嫩")
- 用料：瘦肉約六十克、大豆芽約八十克、冬菜約四十克、清湯八碗、雞蛋一隻、炒過米粉約二十克。調味料：酒一茶匙、薑汁半茶匙、鹽、胡椒粉各少許。使瘦肉湯嫩的主要做法:：1、把瘦肉切成碎茸,放碗內加入雞蛋和調味料，下炒米粉和清湯半杯，調勻醃片刻，待湯汁全部被肉茸吸收成大肉餅...
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![蘋果雪梨瘦肉湯的做法]( "蘋果雪梨瘦肉湯的做法")
- 主料：蘋果4個、雪梨1個、胡蘿蔔1個、瘦肉50g。輔料：水適量。步驟：1、將蘋果、雪梨、胡蘿蔔洗淨削皮。2、將蘋果、雪梨、胡蘿蔔去芯、切塊備用。3、將瘦肉洗淨備用。4、瘦肉洗淨後切塊焯水。5、把所有材料倒入煲內，注入適量清水。6、用小火煲約1小時，即可飲用。...
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![三七當歸瘦肉湯的做法]( "三七當歸瘦肉湯的做法")
- 準備好材料。把瘦肉切成絲，放入盤子裏。把當歸切和三七成薄薄的一片。把所有材料清洗一遍。鍋放入5碗水，開大火。把瘦肉放進去。煮到瘦肉慢慢變色時倒入全部材料。用勺子攪拌一下。蓋上蓋子煮20分鐘，煮到差不多轉文火在煮幾分鐘，可以出鍋。...
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![生香蕉瘦肉湯的功效]( "生香蕉瘦肉湯的功效")
- 1、補充能量，運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。2、保護胃黏膜，香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。3、降血壓，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管...
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![海馬瘦肉湯放什麼材料]( "海馬瘦肉湯放什麼材料")
- 瘦肉、海馬和生薑。其中，生薑可以去掉肉的騷味。海馬是刺魚目海龍科暖海生數種小型魚類的統稱，是一種小型海洋動物，身長5-30釐米。海馬因頭部彎曲與體近直角而得名，頭呈馬頭狀而與身體形成一個角，吻呈長管狀，口小，背鰭一個，均為鰭條組成。...
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![東革阿里煲瘦肉湯做法]( "東革阿里煲瘦肉湯做法")
- 東革阿里煲瘦肉湯做法如下：1、首先需要將豬肉、紅棗切至核心，然後用温水洗淨東革阿里以及所有原材料。2、放入燉盅，加適量的水，隔水燉1.5小時。3、關火，加入適量鹽調味即可。東革阿里煲瘦肉湯中的東革阿里主要分佈於馬來西亞、印度尼西亞和越南等東南亞國家,柬埔寨、緬甸、泰...
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![海馬瘦肉湯功效和作用]( "海馬瘦肉湯功效和作用")
- 1、海馬能提高身體的運動能力，延緩疲勞的發作，加速疲勞的恢復，使人精力充沛。可用於改善疲勞、記憶喪失、疲勞和頭暈。2、海馬能增強耐缺氧性，減少單胺氧化酶的活性，降低過氧化脂體在體內的含量。此外，各種海馬提取物均有鈣通道阻斷劑的作用。通過阻斷鈣內流，達到保護神經元的功...
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![冬菇瘦肉湯怎麼做]( "冬菇瘦肉湯怎麼做")
- 材料：瘦肉200g、冬菇100g、油適量、鹽適量、姜適量。做法：冬菇洗乾淨後用水泡開，把泡好的冬菇切開。把瘦肉洗乾淨，切成片，放入適量的鹽、豆粉、醬油、糖、油，調好味。放入少許薑絲，燒紅油鍋。把切好的冬菇倒入鍋中炒一會，聞到香味後把泡冬菇的水倒入鍋內，在鍋中滾3分鐘。換一個煲，...
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![雞蛋瘦肉湯做法]( "雞蛋瘦肉湯做法")
- 雞蛋瘦肉湯做法：材料：瘦肉100g，雞蛋2個，清水1升，鹽1、5茶匙，葱段少許，薑絲少許，油適量。做法：1、瘦肉切薄片，加少許鹽醃製10分鐘；2、熱鍋下油，下薑絲爆香；3、將雞蛋加入鍋中，煎至底部凝固上面蛋液還未凝固時，注入清水；4、用鍋鏟把雞蛋切散，加蓋燒開；5、放入肉片迅速搗散，以免結塊，繼續把湯燒...
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![瘦肉湯怎麼做更鮮更嫩]( "瘦肉湯怎麼做更鮮更嫩")
- 瘦肉湯怎麼做更鮮更嫩共4個步驟，需要準備枸杞、黃花菜，以下是瘦肉湯怎麼做更鮮更嫩的具體操作步驟：操作/步驟1、燒黃花菜將黃花菜加水燒15分鐘。2、瘦肉切絲瘦肉切絲，用料酒醃製一下。3、加入瘦肉再加入瘦肉煲15分鐘。4、加鹽和枸杞加鹽、枸杞即可出鍋。...
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![田七瘦肉湯怎麼煲]( "田七瘦肉湯怎麼煲")
- 材料：瘦肉100公克，黑背木耳15公克，田七5公克，黑棗5顆，陳皮3公克，薑片8公克，水350毫升，水2杯，鹽二分之一茶匙，米酒二分之一茶匙。做法：1、瘦肉切小塊。2、取一湯鍋，加入適量份量外的水煮至滾沸後，將做法1的瘦肉塊放入滾水中汆燙約1分鐘後取出、沖涼，放入電鍋內鍋中。3、黑背木耳泡入份量...
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![瘦肉湯做法 在寒冷的冬天來一碗]( "瘦肉湯做法 在寒冷的冬天來一碗")
- 1、瘦肉切薄片。2、榨菜切絲，香菜切碎。3、薑切片，小尖椒切小丁。4、鍋中燒適量水，放入薑片、小米椒、瘦肉片中火熬成湯。5、加入榨菜絲，用筷子劃散。6、大火煮至沸騰後，豬肉基本都熟了。7、調入適量油、鹽、醬油和雞精，關火，撒上香菜。8、盛出裝入碗中。...
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![玉竹沙蔘麥冬瘦肉湯有什麼功效]( "玉竹沙蔘麥冬瘦肉湯有什麼功效")
- 1、玉竹沙蔘麥冬瘦肉湯的功效：沙蔘當中含有比較豐富的營養成分，在幫助提高提高白細胞和促進身體免疫力方面發揮的效果非常好，而且，還能夠達到不錯的增強正氣和減少疾病效果。2、而麥冬則有不錯的養陰生津效果，潤肺清心效果也不錯，在幫助治療心煩失眠和調養身體方面發揮效果不錯...
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![白果花生瘦肉湯]( "白果花生瘦肉湯")
- 準備材料：花生二兩、白果兩枚、瘦豬肉二兩、生薑兩片。做法如下：1、用清水洗花生，白果剝殼去蕊；2、瘦豬肉先洗淨，並過水去腥；3、將瘦肉、花生、白果和生薑放入鍋中，加入十碗水，用大火煮滾；4、再用小火煮一個小時，最後加入適當的鹽調味即可。...
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![鮑魚燉瘦肉湯家常做法]( "鮑魚燉瘦肉湯家常做法")
- 1、用料主料鮑魚3個瘦肉200克，輔料淮山20克沙蔘50克紅棗4顆枸杞10克姜2片食鹽適量。2、鮮鮑魚瘦肉湯的做法：3、將淮山、沙蔘洗淨，紅棗去核切片。4、鮑魚去殼擦洗乾淨，去掉泥污，鮑魚肉切花，瘦肉切塊。5、將所有材料放進燉盅裏。6、燉3小時，食用前加入食鹽調味即可。...
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![粉條瘦肉湯怎麼做好吃]( "粉條瘦肉湯怎麼做好吃")
- 食材：粉條，豬肉，豆腐，辣椒，葱，姜，蒜，鹽醬，油，腐乳。將豬肉切成片；豆腐切成長形塊兒，再改刀削成菱形塊兒；準備2大勺腐乳提味用；鍋內放底油，油熱將肉片下鍋翻炒變色；加入葱蒜姜、大料、辣椒、料酒、少許醬油、腐乳、鹽，再加入2碗水；水開後將粉條折斷放入鍋內，小火燉15分鐘；粉條軟後把豆腐放進去...
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![雞骨草瘦肉湯的做法]( "雞骨草瘦肉湯的做法")
- 1、雞骨草瘦肉湯的製作材料：主料：豬肉(瘦)120克輔料：雞骨草60克,棗（幹）30克,調料：鹽3克,味精1克2、將雞骨草、澤瀉和赤小豆用水浸透洗淨，瀝乾水；陳皮、蜜棗洗淨；瘦豬肉洗淨，切塊。3、鍋內燒水，至水開時，下入豬肉氽約5分鐘，撈起。4、砂鍋內放入適量清水，煲至水滾，放入全部用料，用中火煲3小...
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![橄欖瘦肉湯怎麼做]( "橄欖瘦肉湯怎麼做")
- 這款湯是一個簡單有效又美味的清熱解毒湯。對付上火最有效。橄欖具有清肺利咽、減肥、生津、解毒等功效。一些有慢性咽炎，支氣管炎，咽喉進入秋天時更容易復發，秋季應多做這個湯來喝橄欖洗淨瀝乾水分。把橄欖切片備用豬肉，洗淨，先切條在把條切成大塊。砂鍋里加入清水燒開後倒入...
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![雪梨瘦肉湯的做法]( "雪梨瘦肉湯的做法")
- 1、菜品特色:治實熱性哮喘、咳頻而痰稠、肺燥久咳、肺熱咳血痰、日間多咳、喘咳時胸肺隱痛。2、做法:用鴨嘴梨、黃梨、啤梨均可。正雪梨鴨嘴梨較潤，不用去皮，只去心核，切四塊；加藥和瘦肉，水三碗，煲三小時後，加入冰糖或蜜糖，再煲五分鐘，即可飲用。3、製作原料.食物：雪梨兩個、瘦肉四...
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![瘦肉湯的做法]( "瘦肉湯的做法")
- 1、材料：絲瓜150g，豬裏脊肉100g，葱1根，姜2片，鹽1茶匙（5g），白胡椒粉1/2茶匙（3g），香油1茶匙（5ml），高湯1碗（250ml）。2、絲瓜洗淨，去皮，切半圓片；豬裏脊肉洗淨，切薄片；3、葱洗淨，切段備用。4、鍋中倒入油燒熱後，爆薑片及葱段，放入高湯、鹽，然後加入肉片。5、加入絲瓜再改小火滾煮約5分鐘，盛入碗中，撒上白...
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