![什麼運動能疏肝解鬱]( "什麼運動能疏肝解鬱")
- 1、跑步，可以促進白血球和熱原質的生成，能夠消除體內的病毒和細菌。經常慢跑練習，肌腱、韌帶和關節的抗損傷能力會有所加強，減少運動損傷的機率。同時，皮膚、肌肉和結締組織也可以變得更加牢固。跑步還可以消除緊張感，慢跑可以抑制腎上腺素和皮質醇這兩種造成緊張的激素的分泌，...
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![鬱鬱葱葱的什麼]( "鬱鬱葱葱的什麼")
- 鬱鬱葱葱的森林、鬱鬱葱葱的樹木、鬱鬱葱葱的花園、鬱鬱葱葱的植物、鬱鬱葱葱的樹苗、鬱鬱葱葱的菜地、鬱鬱葱葱的山坡、鬱鬱葱葱的荷花塘、鬱鬱葱葱的樹林、鬱鬱葱葱的竹林。...
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![疏解與紓解有什麼區別]( "疏解與紓解有什麼區別")
- 1、表達意思不同。疏解：疏通調解，疏導，疏散。紓解：緩和解除，指緩解了但還需要繼續。2、出處不同。疏解：出自宋代司馬光的《送李汝臣同年謫官導江主簿》詩，“愁來若亂絲，疏解當以理。”譯文：憂愁煩惱由於混亂的絲線，調節還是要用理性。紓解：出自宋代文天祥《指南錄後序》，眾謂予一行為...
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![如何緩解職場憂鬱情緒]( "如何緩解職場憂鬱情緒")
- 1、做些“蠢事”：不妨每天做一件“蠢事”。從不同尋常的角度觀察一下自己熟悉的人，做些出乎自己意料的事情。比如穿得傻一點，這樣你就會發現，打破常規後，並不會有可怕的事情發生，有些事情甚至會比原來的要好。2、想象：想象一下你周圍的人們，在各色的衣服裏面，他們都是和你一樣赤身...
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![疏肝理氣的食物有哪些]( "疏肝理氣的食物有哪些")
- 疏肝理氣，即疏肝，疏散肝氣鬱結的治法。按五行而論，肝屬木而性喜條達，主疏泄，為藏血之髒。設若情志不遂，肝木失於條達，肝體失於柔和，以致肝氣橫逆、鬱結，呈現種種病變，表現為兩脅脹痛，胸悶不舒或噁心嘔吐，食慾不振，脘腹脹滿，腸鳴腹痛；婦女可見月經不調，乳房脹痛，痛經等。常見的疏肝理氣的食...
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![運動可以緩解憂鬱症嗎]( "運動可以緩解憂鬱症嗎")
- 多數人都曉得經常運動有助於維持健康的體重。但經常運動對大腦的益處可能比我們所瞭解到的還要多。事實上，運動可能是目前最能提振心情的方法。對提振精神以及抵抗焦慮和憂鬱非常有效。其實已有大量研究揭示，維持運動習慣在提振心情與促進認知功能方面的效果，確實勝於抗憂鬱...
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![疏肝理氣吃什麼水果]( "疏肝理氣吃什麼水果")
- 疏肝理氣可以吃蓮藕、橘子、蘿蔔、山楂、柑橘等。蓮藕不僅能通氣還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或煮藕粥療效最好，蘿蔔長於順氣健胃，清熱消痰，以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等燉蘿蔔湯吃，山楂擅長順氣活血、化食消積，還可減肥消脂...
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![蒲公英能解肝毒嗎]( "蒲公英能解肝毒嗎")
- 蒲公英，為菊科屬多年生草本植物，藥食兼用，可生吃、炒食、做湯、熗拌等，不僅味道鮮美，而且營養豐富。中醫認為，蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃經，有清熱解毒、消癰散結、利濕退黃、通淋止痛之功。食用蒲公英，最好選擇在初春的四五月間，在開花之前採下，那時清火、消炎、抗癌的功效最佳...
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![疏解情緒的方法有什麼]( "疏解情緒的方法有什麼")
- 1、可以做自己感興趣的事情，讓自己變得陽光快樂，也變得積極樂觀起來。比如出去看風景、看祖國的大好河山、呼吸新鮮空氣，這些方法都可以。也可以和好朋友聚會、聊天、吃美食、看電影等等，這些活動都可以讓自己的生活豐富，讓自己的情緒穩定。2、可以適當的運動，尤其是規律的運動...
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![疏肝理氣的水果有哪些]( "疏肝理氣的水果有哪些")
- 玫瑰花玫瑰花有親肝理氣，寧心安神的功能，可用玫瑰花泡茶飲。合歡花合歡花具有解鬱安神。用於心神不安，憂鬱失眠。香蕉香蕉被稱為快樂果，性寒，含有大量的維生素和鉀，鉀離子可強化肌力及肌耐力，可清熱潤腸，解毒，促進腸胃蠕動，而且還具有消除情況緊張，安神鎮靜的作用。山楂山楂善於順氣...
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![疏肝理氣的食物有什麼]( "疏肝理氣的食物有什麼")
- 疏肝理氣的食物，包括白蘿蔔、佛手瓜、炒麥芽、蓮藕、山楂、柑橘、番茄、玫瑰花等，需要在醫生的指導下，結合患者的體質辨證選擇。視頻摘要：疏肝理氣的食物，包括比如平時經常服用的白蘿蔔、佛手瓜、炒麥芽、蓮藕、山楂、柑橘。還有吃的番茄，就是西紅柿、玫瑰花，這些都可以起到疏肝...
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![管道結冰怎麼解凍疏通]( "管道結冰怎麼解凍疏通")
- 可用方法有：隔寒保温、用電加熱、打開一點水龍頭。方法1、隔寒保温隔寒保温用棉布或者是秋天剩下的秸稈埋在水管的附近，將水管包裹起來，將寒冷隔絕開，冰凍的情況就不會那麼嚴重。方法2、用電加熱伴熱帶應該很多人都聽説過，可以沿着水管一路鋪設，在冰凍起來的時候可以及時的解凍...
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![疏肝理氣最快的方法]( "疏肝理氣最快的方法")
- 方法：1.泡玫瑰花茶；玫瑰花具有行氣解鬱，和血散瘀的作用。當心情鬱悶、脘胃脹滿疼痛或月經不調，乳房脹痛時，用5到10克的玫瑰花，開水沖泡20到30分鐘後飲用，有改善症狀的效果。2、熱水泡腳。泡腳三個原則，一是水要快淹沒膝蓋；二是水温要足夠熱，耐受為宜；三是要泡到身體微微出汗，讓整個身...
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![成語鬱鬱葱葱還有什麼鬱郁]( "成語鬱鬱葱葱還有什麼鬱郁")
- 在《中國漢語詞典》裏符合條件的成語只有鬱鬱寡歡。鬱鬱寡歡：形容心裏苦悶，指悶悶不樂。出處：屈原《九章·抽思》：“心鬱郁之憂思兮，獨永歎乎增傷。”近義詞：憂心忡忡、憂心如焚、愁眉苦臉。反義詞：怡然自得、得意洋洋、得意忘形。用法：用作謂語、定語、補語。...
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![疏肝理氣的動作都包括哪些]( "疏肝理氣的動作都包括哪些")
- 疏肝理氣的動作包括雙腳打開，將右手放於後腦處，將左手放在肩胛骨中間位置。打開右臂肘尖，手臂放平。接着右手肘尖往上提，身體慢慢的向左側彎曲，保持5-10秒鐘。疏肝理氣，即疏肝，疏散肝氣鬱結的治法。按五行而論，肝屬木而性喜條達，主疏泄，為藏血之髒。失眠、便祕、臉上長斑、容易發火...
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![法網恢恢疏而不漏解釋]( "法網恢恢疏而不漏解釋")
- 法網恢恢疏而不漏意思是天道公平，作惡就要受懲罰，它看起來似乎並不周密，但最終不會放過一個壞人。法網：天道之網,指法律的懲罰。恢恢：寬廣的樣子。疏：不嚴密。典故：春秋時期，大哲學家老子認為人世上的一切都符合一種宇宙自然規律，這種規律控制着整個宇宙的演化，任何違背這種規律的...
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![疏肝和胃是什麼意思]( "疏肝和胃是什麼意思")
- 疏肝和胃是一種中醫專業名詞解釋，是指疏理肝氣,健脾胃。説明某種藥對肝氣鬱滯,脾胃不和有治療作用。疏肝和胃是中醫的治療方法或者治療效果，其意為肝氣通達後,胃的功能就會得到正常,這個病一般是肝氣犯胃的情況下的疾病。...
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![疏肝理氣喝什麼煲湯最好]( "疏肝理氣喝什麼煲湯最好")
- 疏肝理氣喝以下煲湯最好：1、菠菜豬血湯。豬血有解毒的作用，有益於肝臟排毒，菠菜豬血湯具有補血養心、疏肝理氣的功效；2、酸梅湯。酸梅不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養肝臟，酸梅中富含花青素，可以幫助身體有效排出脂肪和毒素；3、海米白菜湯。肝臟是身體排毒的重要器官，而白...
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![疏風解表是什麼意思]( "疏風解表是什麼意思")
- 疏風解表屬於中醫理論範疇,意思是通過疏散風邪而達到解除表證的目的。在一般情況下，中醫這裏所指的風，叫外風。或稱為外感風邪。風邪特點之一是”風為百病之長“等，所以外感風邪的同時常伴寒或熱或燥等其它邪氣的入侵。而無論是風寒為病，或風熱等為患，通過配伍疏散風邪的中藥...
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![豬肝怎麼解毒]( "豬肝怎麼解毒")
- 豬肝解毒需要淡鹽水浸泡2至3小時，後放清水裏泡一會，然後沖洗乾淨再烹調。豬肝忌炒得過嫩，應該熟透再起鍋。豬肝是指豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，是最理想的補血佳品之一，具有補肝明目、養血、營養保健等作用，可用於治療血虛萎黃、夜盲...
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![志高才疏怎麼解釋]( "志高才疏怎麼解釋")
- 解釋：疏：粗疏，薄弱。指人志向大而才具不夠。出自：《後漢書·孔融傳》：融負其高氣，志在靖難，而才疏意廣，迄無成功。近義詞：眼高手低、一無所能。反義詞：精明強幹、遊刃有餘、一柱擎天。...
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![什麼叫肝主疏泄]( "什麼叫肝主疏泄")
- 肝主疏泄：是肝氣、肝陽常有餘，肝血、肝陰常不足就成為肝的重要病理特點。肝為五臟之賊，故除本身病變外，且易牽涉和影響其他臟腑，形成比較複雜的病理變化。肝的生理病理特點：肝為風木之髒，主疏泄而藏血，其氣升發，喜條達而惡抑鬱，主筋，開竅於目，與膽相表裏，肝以血為體，以氣為用，體陰而用陽...
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![柴胡疏肝散這個配方可行嗎]( "柴胡疏肝散這個配方可行嗎")
- 柴胡疏肝散配方可行。柴胡疏肝散簡介：國家中醫藥管理局中醫藥名詞術語成果轉化與規範推廣項目提供內容，柴胡疏肝散，中醫方劑名，為理氣劑，具有疏肝理氣，活血止痛之功效，主治肝氣鬱滯證，脅肋疼痛，胸悶善太息，情志抑鬱易怒，或噯氣，脘腹脹滿，脈弦。臨牀常用於治療慢性肝炎，慢性胃炎，肋間神經...
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![柴胡疏肝湯的配方是什麼啊]( "柴胡疏肝湯的配方是什麼啊")
- 來源：《景嶽全書》卷五十六。組成：陳皮（醋炒）柴胡各6克，川芎，枳殼（麩炒），芍藥各4、5克，甘草（炙）1、5克，香附4、5克。用法：用水220毫升，煎至180毫升，空腹時服。功用：疏肝解鬱。主治：脅肋疼痛，寒熱往來。...
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![如何排解鬱悶]( "如何排解鬱悶")
- 1、在沒人的地方大喊一聲：如果憋在心裏只會讓情緒累積，吼出來不僅會釋放自己多餘的力氣還會有一種拋開一切的爽快感。2、喝一大杯水：不僅可以補充水分，還能夠降低血液濃度。稀釋我們血液的同時，也可以給情緒降降温。3、深呼吸：吸清吐濁，深呼吸可以使人放鬆。4、聽音樂：音樂可以在...
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