![大豆含有什麼營養元素]( "大豆含有什麼營養元素")
- 大豆含有豐富的不飽和脂肪酸、醣類、鈣、磷、鉀、類胡蘿蔔素、維生素B羣等，是食用植物，也是補虛調養的佳品。其中蛋白質是“完全蛋白質”，含賴氨酸較高，能彌補糧食中賴氨酸的不足。它既可當蔬菜，又可代替糧食，冬天吃大豆特別有益。中醫認為，大豆味甘，有和胃、調中、健脾、益氣的...
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![白菜含有什麼營養元素]( "白菜含有什麼營養元素")
- 白菜可食用部分佔總體百分之九十二，含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素、視黃醇、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素、維生素、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒、碘。白菜含有豐富的維生素C，可增加機體對感染的抵抗力，而且還可以起到很好的護膚養顏效...
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![海帶含有哪些營養元素]( "海帶含有哪些營養元素")
- 海帶富含蛋白質，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，鈣，磷，鐵，胡蘿蔔素，維生素B1，維生素B2，煙酸以及碘等多種微量元素，還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維。海帶（Laminariajaponica），又名綸布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻類。海帶成本低廉，營養豐富，是一種重要的海生資源。海帶生於海邊低潮...
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![蝦類可以補充什麼營養元素]( "蝦類可以補充什麼營養元素")
- 蝦可以補充的營養元素有鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等。其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，不失為老年人食用的營養佳品，對健康極有裨益；對身體虛弱以及病後需要調養的人也是極好的食物。鎂對心臟活動具有重要的調節擢用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含...
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![草木灰含有哪些營養元素]( "草木灰含有哪些營養元素")
- 草木灰是人們以植物莖葉作燃料後的剩餘灰分，主要成分為鉀、鈣、磷等灰分元素，所以它是農村中的重要肥源。草木灰中含多種鉀鹽，其中90%為碳酸鉀，其溶水性為90%，是速效性鉀肥。草木灰可作基肥或追肥，也可用拌種、蓋種和根外追肥。草木灰是鹼性肥料，應避免與銨態氮肥或人糞尿混用，以...
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![opo是什麼營養元素]( "opo是什麼營養元素")
- opo是指以牛乳為基礎，在奶粉中加入適量的營養素，特別是結構脂opo，使opo配方奶粉比一般的配方奶粉更加接近母乳。它也能緩解嬰兒便祕的情況和有效提高了寶寶對於能量和鈣等礦物質的吸收和利用，減少營養成分流失。結構脂opo實際上就是一種結構化脂肪，通過酶法脂交換技術模擬母乳...
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![植物生長需要的主要的營養元素是]( "植物生長需要的主要的營養元素是")
- 植物的必需元素：碳、氫、養、氮、磷、鉀、鈣、鎂、硫、鐵、錳、硼、鋅、銅、鉬、氯、鎳、鈉、硅。大量營養元素，它們在植物體內含量為植物乾重的千分之幾到百分之幾。有碳、氫、氧、氮、磷、鉀。中量營養元素有鈣、鎂、硫。微量營養元素，它們在植物體內含量很少，一般只有只佔...
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![根瘩菜裏面含什麼營養元素]( "根瘩菜裏面含什麼營養元素")
- 每100克所含營養元素及含量：熱量14千卡、硫胺素0.01毫克、鈣70毫克、蛋白質1.7克、核黃素0.1毫克、鎂20毫克、脂肪0.3克、煙酸0.4毫克、鐵1毫克、碳水化合物1.1克、維生素C23毫克、錳0.5毫克、膳食纖維1克、鋅1.35毫克、維生素A63微克、銅0.04毫克、胡羅卜素0.8微克、鉀22...
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![海蔘都含有哪些營養元素呢]( "海蔘都含有哪些營養元素呢")
- 海蔘富含高蛋白、低脂肪、低糖、幾乎無膽固醇；含有精氨酸、穀氨酸、甘氨酸等18種氨基酸，其中8種是人體自身所不能合成的；含有酸性粘多糖、皂甙等生物活性物質；含有硒、鋅、鐵、碘、鈣等多種人體所需的微量元素。據《本草綱目拾遺》中記載：海蔘，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，...
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![六大營養元素是哪些]( "六大營養元素是哪些")
- 六大營養元素分別為：蛋白質、糖類、脂質、礦物質、維生素、水。具體介紹如下：1、蛋白質：促進人體生長髮育，修補受損細胞，提供能量。2、糖類：是人體內的主要供能物質。3、脂質：暫時儲存能量的物質。4、礦物質：可以調節生理機能。5、維生素：可以人體的促進新陳代謝。6、水：是體內最好...
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![孕中期每天要多少營養元素]( "孕中期每天要多少營養元素")
- 孕中期每天需要的營養元素如下：α-亞麻酸，牛磺酸，DHA，葉酸，卵磷脂，泛酸，煙酰胺，錳，鈣，鐵，鋅，硒，多種維生素。熱能和蛋白質與胎兒生長關係十分密切，孕婦熱能和蛋白質攝取不足，可產生營養不良，引起胎兒各系統、器官發育遲緩，體重、身長增長慢，可導致低體重兒的產生。特別是孕中期正是胎兒腦細...
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![營養元素有哪些]( "營養元素有哪些")
- 營養元素可分為五大類，分別有：蛋白質、脂類（包括中性脂肪和類脂）、糖類（包括葡萄糖等單糖、蔗糖等雙糖和澱粉等多糖）、無機鹽（包括常量元素和微量元素）和維生素。糖類、脂類和蛋白質進入人體後，通過一系列的氧化分解（即體內燃燒）過程，產生水、二氧化碳和其他一些小分子物質，同時釋放出...
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![麪食提供的營養元素有哪些]( "麪食提供的營養元素有哪些")
- 1、麪條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麪條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。2、養胃：吃碗温熱的麪條最有利於營養吸收；易於消化吸收經過煮沸的麪條最為潔淨，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此麪條成為中國最常見的食品之一。3、增強免...
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![元素養提升]( "元素養提升")
- 元素養提升概念模型是針對社交媒體時代技術環境而提出的。它以元認知為理論基礎，強調在開放、交互的數字環境中進行參與性學習、批判性學習和協同合作學習，培養學習者終身學習能力。元素養概念模型是整體性、綜合性和自我參照的素養框架，為社交媒體時代高校信息素養教育提供...
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![營養素是什麼]( "營養素是什麼")
- 營養素為維持機體繁殖、生長髮育和生存等一切生命活動和過程。需要從外界環境中攝取的物質。營養素必須從食物中攝取，能夠滿足機體的最低需求，即生存。來自食物的營養素種類繁多，根據其化學性質和生理作用可將營養素分為七大類，即蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質、膳食纖維...
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![蛋黃裏含有什麼微量元素和營養]( "蛋黃裏含有什麼微量元素和營養")
- 蛋黃中的營養物質：礦物質、蛋白質、脂肪、維生素和磷脂。蛋黃的主要成分是百分之十七點五的蛋白質、百分之三十二點五的脂肪、大約百分之四十八的水和百分之二的礦物質，以及多種維生素。蛋黃中也有寶貴的維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素B和核黃素。各種微量元...
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![頤初營養包包含了哪些營養素]( "頤初營養包包含了哪些營養素")
- 頤初營養包含有鈣、鐵、鋅，維生素包括維生素A、維生素C、維生素D3、維生素K、維生素B1、B2、B6、B12，還有DHA、膽鹼、泛酸、煙酸、葉酸和生物素。...
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![狀元瓜有那些營養]( "狀元瓜有那些營養")
- 元瓜叫黃金瓜又名十稜黃金瓜，學術名稱為伊麗莎白厚皮甜瓜，因色澤金黃而得名為黃金瓜。黃金瓜外形圓潤，熟透了的瓜聞起來就有股怡人的果香，乳白色的果肉吃到嘴裏更是甘甜多汁、齒頰留香。黃金瓜的營養：黃金瓜營養豐富，有補中益氣、消炎止痛，解毒殺蟲的作用，對老年人高血壓、冠心病...
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![養殖甲魚營養有激素嗎]( "養殖甲魚營養有激素嗎")
- 由於甲魚生長速度慢，市場上售賣的甲魚一般都是使用過激素的。在市場上挑選甲魚要注意：第一眼，要先看顏色。好甲魚體色青黃髮亮。第二眼，看背甲的圓弧度。好甲魚背甲沒有明顯的豎紋，沒有什麼大的凹凸，且呈扁圓形。接着看趾爪。好甲魚趾爪長、尖、細、薄且鋒利。第三眼，看裙邊。好...
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![素食的營養價值]( "素食的營養價值")
- 素食中含粗纖維較多，是人體健康所必需，因為纖維素能促進胃腸蠕動，增強消化和排泄功能，使身體代謝的廢物很快排出體外，減少人體對有毒物質的吸收，降低發病率，而且部分纖維素還能在腸道細菌的分解下合成B族維生素，如肌醇、泛酸等，容易被人體吸收利用。素食還具有美容功效，比如多吃蔬...
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![吃素會缺營養嗎]( "吃素會缺營養嗎")
- 素食包含各種穀類、豆類製品、水果、蔬菜再加上牛乳，就是非常完善的營養，尤其是糙米、黑麪饅頭、全麥麪包，可供給足夠的B族維生素，並補充鐵質、鈣質及蛋白質，所以吃素絕對不會營養不良或使病人更衰弱，反而使人體器官能得到休養。而肉類雖富含蛋白質，但也有許多增加人體器官負擔...
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![生菜的營養素]( "生菜的營養素")
- 生菜的熱量非常低100克，只有16卡路里生菜主要是富含各種微量元素，包括鎂，銅，鐵以及各種維生素，但是並不能提供脂肪和蛋白質。它而且還帶有一定量的食物纖維，對減肥人士來説是很好的。生菜葉用萵苣的俗稱，又稱鵝仔菜、嘜仔菜、萵仔菜，屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物，葉長...
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![四大營養素有哪]( "四大營養素有哪")
- 四大營養素有：碳水化合物、無機鹽、蛋白質、維生素。1、碳水化合物碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物。可用通式Cx(H2O)y來表示。由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。2、無機鹽無機鹽是...
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![如何提高各種營養素的營養價值]( "如何提高各種營養素的營養價值")
- 提高營養素的價值對於各類營養素來説途徑是不同的。但是原則上是互補和協同。比如黃豆中缺乏蛋氨酸而賴氨酸富裕，玉米中缺乏賴氨酸而蛋氨酸富裕，這兩樣摻在一起吃就可以互補，使其營養價值大大提高，可以比過牛肉。而脂類、無機鹽和維生素的使用就要注意協同作用，如磷脂怕氧化，維...
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![什麼叫營養素]( "什麼叫營養素")
- 營養素是能維持生命，並提供生長髮育所需要的養料的物質；養素是指食物中可給人體提供能量、構成機體和組織修復以及具有生理調節功能的化學成分；現代醫學研究表明，人體所需的營養素不下百種，其中一些可由自身合成、製造，但無法自身合成、製造的約有40餘種，可概括為：蛋白質、脂肪、...
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