![什麼是高脂食物]( "什麼是高脂食物")
- 高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具體表現為油的成分，就是各種飽和和不飽和脂肪酸，比如含油量高和油炸過的食物，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、動物內臟、奶油製品等。長期食用高脂肪“垃圾食品”可能誘發多種慢性疾病，如果想控制體內的脂肪不致過量，可以利用一些...
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![高脂血脂降到多少才正常]( "高脂血脂降到多少才正常")
- 高血脂的正常指標是總膽固醇（TC）:200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右；甘油三酯（TG）:150mg/dl以下或1.7mmol/L左右；低密度脂蛋白（LDL-C）:120mg/dl或3.12mmol/L以下。血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱，廣泛存在於人體中。它們是生命細胞的基礎代謝必...
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![高脂飲食包括哪些]( "高脂飲食包括哪些")
- 高脂食品是指含脂肪量高的食物。比如含油量高和油炸過的食物油炸食品、肥肉、動物內臟、奶油製品等。具體表現為油的成分就是各種飽和和不飽和脂肪酸。另外熱量高的食物也屬於高脂肪食物，儘量少吃。血脂高的人飲食應該以清淡易消化為主。...
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![全脂牛奶和高脂牛奶是不是一樣的]( "全脂牛奶和高脂牛奶是不是一樣的")
- 不一樣普通液態牛奶，也稱為全脂液態牛奶，而低脂奶、半脱脂奶和脱脂奶都是相對於全脂奶來説的，它們在製作過程中去除了全部或部分脂肪。一些愛美怕胖的女士們肯定會毫不猶豫地選擇低脂或脱脂牛奶。但由於脂肪的去除，牛奶中部分維生素也會隨之丟失，而且奶的香氣也會大大降低，從營...
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![血脂高吃什麼好]( "血脂高吃什麼好")
- 1、大蒜。大蒜對降低血脂有良好的作用，這是因為大蒜中含有的大蒜素可以有效的分解體內的脂肪，而且多吃大蒜還能防止動脈硬化。2、香菇及木耳。能降血膽固醇和甘油三酯。據研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強10倍。3、大豆。吃一些豆類食品對高血脂的患者是有利的，具研...
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![樹脂耐高温嗎]( "樹脂耐高温嗎")
- 樹脂產品的耐温度一般為：-50～+180℃。樹脂通常是指受熱後有軟化或熔融範圍，軟化時在外力作用下有流動傾向，常温下是固態、半固態，有時也可以是液態的有機聚合物。廣義地講，可以作為塑料製品加工原料的任何高分子化合物都稱為樹脂。...
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![磷脂高的食物]( "磷脂高的食物")
- 花生、雞蛋、黑木耳、魚、核桃等。磷脂也稱磷脂類、磷脂質，是指含有磷酸的脂類，屬於複合脂。磷脂是組成生物膜的主要成分，分為甘油磷脂與鞘磷脂兩大類，分別由甘油和鞘氨醇構成。磷脂為兩性分子，一端為親水的含氮或磷的頭，另一端為疏水（親油）的長烴基鏈。由於此原因，磷脂分子親水端...
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![高級脂肪酸與脂肪酸的區別]( "高級脂肪酸與脂肪酸的區別")
- 脂肪酸是指一端含有一個羧基的長的脂肪族碳氫鏈，是有機物，低級的脂肪酸是無色液體，有刺激性氣味，高級的脂肪酸是蠟狀固體，無可明顯嗅到的氣味。是直鏈、不含環的羧酸，如甲酸、乙酸等；高級脂肪酸是碳原子數目很多的羧酸，一般要超過10個碳原子。脂肪酸包括高級脂肪酸。...
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![巴沙魚脂肪高嗎]( "巴沙魚脂肪高嗎")
- 巴沙魚是魚類的一種，魚類屬於肉類，但是它的肉類和其他的豬肉類以及牛肉類和羊肉類相比，脂肪含量較少。每100克巴沙魚當中所含的熱量大約是80大卡，巴沙魚含有豐富的蛋白質熱量低，味道好，可以進行做營養的補充，比較適合減肥的時候適量食用。在飲食結構方面，具有高蛋白高膳食纖維，低...
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![鵪鶉蛋脂肪高嗎]( "鵪鶉蛋脂肪高嗎")
- 首先鵪鶉蛋和其他蛋類的成分是一樣的：1、鵪鶉蛋的蛋清主要成分是蛋白質，有助於補充蛋白質；2、鵪鶉蛋的蛋黃含有較高的卵磷脂，含有較高的脂肪，有肝功能障礙的人不能食用；3、總的來説鵪鶉蛋能夠補充蛋白質和貪睡化合物，但是一個鵪鶉蛋脂肪含量在15%左右，一般肝臟不好的人不要吃蛋黃...
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![三脂高是哪三脂]( "三脂高是哪三脂")
- 1、三脂高包括高膽固醇血癥，高甘油三酯血癥及複合性高脂血症，甘油三脂是血脂檢查中比較重要的一項指標，血脂是血液中各種脂類物質的總稱，其中最重要的是膽固醇和甘油三酯。2、甘油三酯即脂肪它們不溶於水，與蛋白質結合成脂蛋白，在血液中循環運轉，輕度甘油三酯增高，可能由於糖類食...
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![內脂高怎麼減]( "內脂高怎麼減")
- 內脂通常指內臟脂肪，這類患者除了患有身體肥胖外，在做化驗檢查時大部分患者會有輕度脂肪肝，或有膽固醇增高，高脂血症等病症的發生。在飲食上應該注意清淡飲食，多吃蔬菜水果類的食物，不要進食油膩性大的食物，和高膽固醇的食物，患者應合理營養飲食，還可通過適當的運動來減脂。...
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![體脂高如何快速減脂]( "體脂高如何快速減脂")
- 最健康、最有效的減肥方法就是有氧運動＋適當節食。減肥要有效果必須做到兩個方面：一是有氧運動；一是適當節食。二者缺一不可。減肥效果如何，一是要看你有氧運動的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就會瘦，這是基本的道理。先説吸收，吸收就是從你每天的進餐、...
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![雞爪的脂肪高嗎]( "雞爪的脂肪高嗎")
- 雞爪的脂肪較高。雞爪，又名雞掌、鳳爪、鳳足，是雞的腳爪，共4個指頭，可供食用。雞爪在美食家的菜譜上不叫雞爪，而稱做鳳爪。在南方，鳳爪可是一道上檔次的名菜，其烹飪方法也較複雜。選購雞爪時，要求雞爪的肉皮色澤白亮並且富有光澤，無殘留黃色硬皮；雞爪質地緊密，富有彈性，表面微幹或略...
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![豬皮含脂肪高嗎]( "豬皮含脂肪高嗎")
- 豬皮含脂肪高，豬皮裏蛋白質含量是豬肉的2.5倍，炭水化合物的含量比豬肉高4倍多，而脂肪含量只有豬肉的1/2。豬皮所含蛋白質的主要成分是膠原蛋白，約佔85%，其次為彈性蛋白。生物研究發現：膠原蛋白與結合水的能力有關，人體內如果缺少這種屬於生物大分子膠類物質的膠原蛋白，會使體內細...
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![瓜子脂肪含量高不高]( "瓜子脂肪含量高不高")
- 瓜子脂肪含量高，因為瓜子含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素E、硫胺素、核黃素、煙酸以及銅、鎂、鋅、錳、鐵、磷、鈣等礦物質。瓜的種子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。又叫瓜子兒，俗名叫邊果。它的種類較多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子...
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![常見高脂肪食物]( "常見高脂肪食物")
- 常見的高脂肪食物有腰果、榛子、松子、核桃、開心果、雞蛋黃、鴨蛋黃、鵪鶉蛋黃、五花肉、肥肉、扣肉、油條、麻花、炸雞、漢堡、披薩、炸串、芝麻、巧克力、咖啡等。脂質是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油性物質主要是油和脂肪，一般把常温下是液體的稱作油，而把常温下是...
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![雞蛋含脂肪高嗎]( "雞蛋含脂肪高嗎")
- 雞蛋含脂肪量不高，脂肪含量在11%左右，而且脂肪多屬於磷脂類中的卵磷脂。雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富。一個雞蛋重約50克，含蛋白質7-8克，脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要，易吸收，利...
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![奶酪是高脂肪麼]( "奶酪是高脂肪麼")
- 奶酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有有利的一面。奶酪，又名乾酪，是一種發酵的牛奶製品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處，都是通過發酵過程來製作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的濃度比酸奶更高，近似固體食物，營養價值也因此更加豐富。每...
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![泡麪脂肪高嗎]( "泡麪脂肪高嗎")
- 高，方便麪是屬於油炸食品。在方便麪的調料包裏也有非常多的油脂和脂肪。如果減肥的人們想吃方便麪可以反覆的煮方便麪然後不要放調料包，雖然口感不好但是比起減肥這樣吃才能夠算是低脂低油。想要減肥就要少吃一點方便麪。...
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![高奴出脂水 脂水是什麼]( "高奴出脂水 脂水是什麼")
- 脂水是石油，石油是一種粘稠的、深褐色液體，被稱為“工業的血液”。地殼上層部分地區有石油儲存。主要成分是各種烷烴、環烷烴、芳香烴的混合物。是地質勘探的主要對象之一。石油的成油機理有生物沉積變油和石化油兩種學説，前者較廣為接受，認為石油是古代海洋或湖泊中的生物經...
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![高熱量高脂肪的食物]( "高熱量高脂肪的食物")
- 第一、方便類食品比如説我們常見的方便麪和膨化食品，這類食物一般含有較高的熱量，但是卻沒有營養，更為不妥的是，這類食物含有防腐劑、香精等，會傷肝。第二、餅乾類食品這裏不包含全麥餅乾以及低温烘烤的餅乾。餅乾類食品大部分含有很多色素以及香精，對肝臟的影響很不好，而且熱量...
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![高血脂包括哪些]( "高血脂包括哪些")
- 高血脂包括血中膽固醇、甘油三酯過高、高密度脂蛋白膽固醇過低。由於高血脂的發病是一個慢性過程，輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，較重的會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能説話、肢體麻木等症狀，最終會導致冠心病，腦中風等嚴重疾病，並...
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![麪條的脂肪高還是米飯的脂肪高]( "麪條的脂肪高還是米飯的脂肪高")
- 麪條與米飯兩者的原料分別是小麥和大米，而小麥和大米里面含的脂肪都可忽略不計。大米：主要成分是蛋白質和澱粉，還含有少量脂肪、礦物質以及其他複雜有機物，含量關係是蛋白質大於澱粉。小麥：主要成分是澱粉、纖維素和蛋白質，還有少量脂肪和礦物質。人體機能需要的能量來源是糖，在...
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![血脂高指標多少]( "血脂高指標多少")
- 高脂血症是指血脂水平過高，如果患者血脂水平超過6.19毫克每分升稱為高血脂。血脂水平太高的話可能會直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。...
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