![珀萊雅漾肌密補水套裝怎麼樣]( "珀萊雅漾肌密補水套裝怎麼樣")
- 滋潤型的整體適合乾性皮膚的人用，尤其是在秋冬季節的時候用保濕效果會很好，除了洗面奶、水、面霜以外，賣家還送了bb霜眼霜面霜乳液洗面奶水的小樣和大罐睡眠面膜。有二維碼防偽系統，已驗是正品，另保質期還有很久，產品新。用柔膚水做了水膜很黏稠很滋潤但不適合做爽膚水。洗面奶...
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![怎樣鍛鍊胸肌腹肌]( "怎樣鍛鍊胸肌腹肌")
- 雙手打開稍寬一點，五指分開，雙腳放到平板櫈上。核心收緊，這動作既可練到腹部也可練到胸大肌，屈肘下放、呼氣推起。雙手放到平板櫈上，屈肘下放、呼氣推起(雙槓臂屈伸也可以)；練習當中要把注意力集中到訓練的肌肉羣上，肩胛骨下沉，核心穩定。...
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![蘋果肌是肌肉嗎]( "蘋果肌是肌肉嗎")
- 蘋果肌不是肌肉，人家蘋果肌是顴骨靠裏的脂肪組織。所以，年輕的肌膚總是充滿膠原蛋白，蘋果肌飽滿澎湃顏值加分妥妥的。但是，隨着年齡的增長，蘋果肌這塊小脂肪中的膠原一旦流失，就會導致臉部輪廓下垂而丟失蘋果肌的問題。...
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![肌肉女生長肌肉]( "肌肉女生長肌肉")
- 肌肉女生長肌肉是需要運動鍛鍊的，就是平時所説的增肌。人體肌肉約639塊，包括平滑肌、心肌、骨骼肌，主要由肌肉組織構成。肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。骨骼肌是可以看到和感覺到的肌肉類型。當健身者通過鍛鍊增加肌肉力量時，鍛鍊的就是骨骼肌。骨骼肌附...
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![肌肉痠痛是在增肌嗎]( "肌肉痠痛是在增肌嗎")
- 肌肉的增加和痠痛感沒有直接的關係，但是它倆還是能夠聯繫在一起，當你進行完力量訓練後乳酸會出現，那麼就會帶來痠痛的感覺，力量訓練能夠增長肌肉，痠痛感只是訓練後的產物。...
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![核心肌包括哪些肌肉]( "核心肌包括哪些肌肉")
- 核心肌包括的肌肉有：腹直肌、腹斜肌、下背肌和豎脊肌等等。核心肌羣，指的是位於腹部前後環繞着身軀，負責保護脊椎穩定的重要肌肉羣，腹橫肌、骨盆底肌羣以及下背肌這一區域。核心肌羣主要是由腹直肌、腹斜肌、下背肌和豎脊肌等組成的肌肉羣。核心肌羣的鍛鍊是幾乎所有體育運動...
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![屈肌和伸肌怎麼區分]( "屈肌和伸肌怎麼區分")
- 屈曲關節時，變成繃緊的肌肉束，是屈肌。沒有變成繃緊的肌肉束，是伸肌。屈肌和伸肌是兩組作用相反的肌肉，它們一般都長在身體的相對位置。比如上臂的肱三頭肌是伸肌，那麼在它的對面就生長着肱二頭肌這組屈肌。還有像大肌外側的股四頭肌和內側的股二頭肌等等，都是長在相對位置的。...
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![肩袖肌羣有哪些肌肉]( "肩袖肌羣有哪些肌肉")
- 肩袖肌羣包括岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌等4塊肌肉的肌腱。肩袖又叫旋轉袖，是包繞在肱骨頭周圍的一組肌腱複合體，肱骨頭的前方為肩胛下肌腱，上方為岡上肌腱，後方為岡下肌腱和小圓肌腱，這些肌腱的運動導致肩關節旋內，旋外和上舉活動，但更重要的是，這些肌腱將肱骨頭穩定於肩...
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![盆底肌肌肉包括哪些]( "盆底肌肌肉包括哪些")
- 盆底肌肌肉包括肛提肌、肛門括約肌、力閉孔肌等。盆底肌並不是指的一個肌肉，而是指的一組肌肉。盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉羣。這一肌肉羣猶如一張“吊網”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。一旦這張“網”彈性變...
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![胸肌和背肌哪個重要]( "胸肌和背肌哪個重要")
- 都很重要，胸肌和背肌都是屬於大肌肉羣，對於身體的重要性不言而喻，但是不平衡的發展肯定是會產生問題的，並且二者還是拮抗的關係，所以建議二者兼顧協同發展。...
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![水密碼防曬噴霧敏感肌能用嗎]( "水密碼防曬噴霧敏感肌能用嗎")
- 能，從成分分析的數據中可以看到，這款防曬含有了有效的防曬成分，並沒有高風險的致痘或者刺激的成分，所以敏感肌可以放心使用。...
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![PC肌是哪裏的肌肉]( "PC肌是哪裏的肌肉")
- PC肌是人體陰部的一組肌肉，由小腹的恥骨部位向後到達肛門上方的尾骨，所以稱為恥尾肌。它能托起盆腔內臟，保持陰部的軟組織張力。PC肌的強度和彈性對保證女性分娩時順產、性交時增強性反應和泌尿系統功能至關重要。在女性體內，它們控制着陰道大小以及夾緊動作，所以要讓它們發揮...
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![腹肌包括哪些肌肉]( "腹肌包括哪些肌肉")
- 腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。腹肌是骨骼肌的一種。人體的肌肉分為三種類型：心肌、平滑肌和骨骼肌。常説的肌肉一般指骨骼肌，廣泛地與骨骼相連，控制身體的運動。腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對...
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![睿致肌適合敏感肌嗎]( "睿致肌適合敏感肌嗎")
- 這個牌子宣稱的是敏感肌膚專用，主説的是一個藥粧品牌，根據大家的説法是有的過敏膚質用了不過敏，有的用了臉上辣辣的，有過敏的現象，個人建議護膚品這個真的是要試一試的，尤其是敏感膚質，這個牌子有一些敏感膚質過敏有一些沒有，但是它的品牌定位卻是敏感肌膚專用，關於適不適合，建議試...
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![密集修護肌透面膜怎麼用]( "密集修護肌透面膜怎麼用")
- 潔膚後，用手掌預熱適量精華液並輕拍於面部，然後取出密集修護肌透面膜，先將下半部分面膜敷於下顎處，再將上半部分與前額貼合。敷10分鐘後取下並輕拍至吸收，再塗抹一層乳液或者精華封存。無需水洗，每週使用1次即可。...
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![肱橈肌肱橈肌肱橈肌的作用]( "肱橈肌肱橈肌肱橈肌的作用")
- 肱橈肌位於前臂肌的最外側皮下，呈長扁形，起於肱骨外上髁上緣的近端1/3，外側肌間隔，止於橈骨莖突的底部外側。近固點時，可使前臂屈，遠固點時，可使上臂向前靠攏，肱二頭肌及肱肌是肘屈曲後，有使肘關節保持屈曲的作用，亦可能有關旋前，半旋後的作用。可採用負重彎舉和引體向上等練習可發...
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![哪些肌肉屬於羽狀肌]( "哪些肌肉屬於羽狀肌")
- 屬於羽狀肌的肌肉有趾長伸肌、趾長屈肌、拇長屈肌、脛骨後肌、腓骨長肌、腓骨短肌。判斷一塊肌肉是否為羽狀肌，是要看肌束與肌肉長軸的關係。除了典型的三角肌和崗上肌。還有拇長屈肌—半羽狀肌，肩胛下肌—多羽狀肌，髂腰肌的腰大肌—單羽狀肌，股四頭肌的四個頭，半腱肌、半膜肌...
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![奶油肌和光澤肌區別]( "奶油肌和光澤肌區別")
- 奶油肌和光澤肌都是形容兩種上粧之後的膚感，兩者非常好區分。奶油肌相比光澤肌更加自然。奶油肌主要是打造一種柔和的肌膚狀態，看起來就像是天然通透的好皮膚，而光澤肌會讓人看起來更加精緻和貴氣，面部肌膚更加平滑，光打到皮膚上是能反光的。奶油肌和光澤及兩者呈現的粧感完全...
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![水密碼水乳適合敏感肌用嗎]( "水密碼水乳適合敏感肌用嗎")
- 水密碼的水乳都比較保濕，易塗抹、吸收速度快，而且不會油膩，很受油性皮膚歡迎。敏感肌膚用之前到水密碼專櫃進行試用後無過敏現象再購買，以免引起不適。在買護膚品之前，可以先將護膚品在手臂內側試用，因為手臂內側的皮膚是全身上下最敏感的皮膚，如果使用後手臂內側出現過敏症狀，那...
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![水密碼肌底液效果好嗎]( "水密碼肌底液效果好嗎")
- 保濕度高，保濕持久，水潤，晶瑩剔透，質地粘稠，水水的，最主要還能促進後續產品的吸收。我是敏感性肌膚，但是用這款居然沒有過敏。打開後有淡淡的清香，補水保濕不錯。精華液比較爽膚水來説，比較濃稠。拍開精華液後，感覺潤潤的。一直都是水密碼的忠誠粉絲，我必須説一下這款設計很漂亮，採用...
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![如何提高肌肉密度]( "如何提高肌肉密度")
- 增加肌肉密度的方法有很多，歸根到底是給肌肉刺激。當然不是做高負荷的訓練，而是高爆發力的訓練。有以下幾個方法：1、快速衝拳和寸拳，踢腿也要是爆發式的，感受爆發的力量；2、俯卧撐起來在空中拍手後落下；3、蛙跳,跑短跑增強腿部肌肉爆發力;4、舉啞鈴也是有技巧的，慢舉慢放不增加肌...
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![水光肌和奶油肌區別]( "水光肌和奶油肌區別")
- 奶油肌和光澤肌是形容兩種上粧之後的膚感，奶油肌是一種很柔和的肌膚狀態，粧感比較自然，就像是天然的好肌膚。水光肌就是一種有光澤感的肌膚，面部肌膚看起來更平滑，皮膚表面是反光的。由於奶油肌和光澤肌兩者呈現的粧感完全不同，所以化粧的方式也是不一樣的，使用的粉底不同。奶油...
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![髖屈肌羣有哪些肌肉]( "髖屈肌羣有哪些肌肉")
- 髖屈肌羣的前羣包括腰大肌、髂肌，後羣包括三個臀肌、兩個閉孔肌和孖肌以及闊筋膜張肌、梨狀肌、股方肌。髖肌是下肢肌一部分，起自軀幹骨和骨盆的內、外面，越過髖關節，止於股骨。按其止點和作用，可分為前、後兩羣。前羣止於股骨的前面，主要為屈髖的肌肉。後羣止於股骨的後面，主要...
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![骨骼肌和肌肉的區別]( "骨骼肌和肌肉的區別")
- 你提到的肌肉在醫學上被稱為“肌肉”。肌肉分為平滑肌心肌和骨骼肌。平滑肌:例如內臟的肌肉。心肌:壁肌。骨骼肌:軀幹和四肢的肌肉。骨骼肌:動物的肌肉之一。L屬的平滑肌不受人類意識的控制(非自願)。在光學顯微鏡下，骨骼肌由人類意識(非自主肌肉)控制。兩者的區別在於其...
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![水密碼肌底液好用嗎]( "水密碼肌底液好用嗎")
- 適合各種膚質，含有各種礦物質成分和維生素，很補水。按壓式的瓶頭很方便，且控制每次的用量。由於我是乾性皮膚，所以這款補水的精華液非常適合我。瓶子包裝也顯的高大上，水滴形的瓶子正好也表達出品牌的意義和功能。在手背上試了一滴，感覺冰冰涼涼的，很水潤，沒有粘粘的感覺。塗抹均...
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