![紫菜湯怎麼泡]( "紫菜湯怎麼泡")
- 材料主料：幹紫菜25克。調料：鹽2克、味精2克、醬油3克、胡椒粉2克、香油5克。做法:1、將幹紫菜放入清水中泡發，洗去泥沙，控幹水分；2、把鍋洗一洗，鍋內加適量水，煮沸；3、將紫菜倒入鍋內，先用武火煮沸，轉為文火慢煮6至8分鐘；4、加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一會兒，出鍋，即...
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![瘦肉紫菜湯最正宗的做法]( "瘦肉紫菜湯最正宗的做法")
- 1、準備好瘦肉，紫菜，香葱。並將瘦肉切片，香葱切末放在旁邊備用，同時將紫菜包倒進碗裏待用。2、向鍋中放油和適量清水等待水燒開，隨後下入肉片。3、加鹽煮片刻並放入香葱和雞精煮上一刻肉片成熟。隨後將燒好的肉湯倒入紫菜碗裏即可。...
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![怎麼做紫菜湯]( "怎麼做紫菜湯")
- 用料：紫菜1片，葱3克，鹽2克，水200毫升，雞精1克，食用油10毫升。做法：1、紫菜洗淨後撕碎成小塊；2、鍋中倒入食用油，油燒熟後倒入水；3、水沸騰後放入紫菜；4、等待水燒開，放入鹽，雞精，葱即可。...
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![煮紫菜湯要放什麼調料]( "煮紫菜湯要放什麼調料")
- 煮紫菜湯需要的調料有：鹽3克，味精5粒、醬油適量、胡椒粉0.5克、香油適量。紫菜湯做法如下：1、準備主料：紫菜25克。2、將幹紫菜放入清水泡發。3、把鍋內加適量的水，將紫菜倒入鍋內，先大火後小火慢煮6至8分鐘。4、調入鹽，味精，胡椒，香油和醬油即可。...
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![菠菜雞蛋西紅柿紫菜湯的做法]( "菠菜雞蛋西紅柿紫菜湯的做法")
- 菠菜雞蛋西紅柿紫菜湯的做法原料：雞蛋、西紅柿、菠菜、紫菜、小葱、食用鹽、五香粉。做法步驟：1、準備雞蛋、西紅柿、菠菜和紫菜。2、碗中打入2個雞蛋，西紅柿切塊，菠菜切段。3、起鍋燒油。4、有八分熱倒入蛋液煎成蛋餅。5、倒入西紅柿翻炒，加入食鹽、五香粉煸炒。6、加入菠菜...
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![怎麼做酸辣紫菜湯]( "怎麼做酸辣紫菜湯")
- 酸辣紫菜湯的做法如下.1、先將血豆腐和紫菜，然後將血豆腐切成1釐米見方、4釐米長的條狀；2、、將沙鍋里加入適量的清水，放入血豆腐和紫菜煮沸十到十五分鐘；3、、加入醬油、味精、葱花、醋、辣椒油等調味料調味，即成。...
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![紫菜湯100克多少卡路里]( "紫菜湯100克多少卡路里")
- 每100克紫菜湯中含有350大卡以上的熱量，紫菜湯的熱量相對來説比較高。除此之外還含有大量的膽固醇、膳食纖維，適當的攝入這種紫菜湯可以吸收紫菜之中的碘離子，從而起到預防甲狀腺腫大的作用。而且紫菜湯中的dha含量比較豐富，能夠營養腦神經，起到增強記憶力的功效，可以降低老年...
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![簡單紫菜湯的做法]( "簡單紫菜湯的做法")
- 主料：紫菜二十五克。調料：鹽兩克，味精兩克，醬油三克，胡椒粉兩克，香油五克，油條半根。步驟：1、將幹紫菜放入清水中泡發，洗去泥沙，控幹水分；2、把鍋洗一洗，鍋內加適量水，煮沸；3、將紫菜倒入鍋內，先用武火煮沸，轉為文火慢煮六到八分鐘，加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一會兒，加入...
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![做紫菜湯前要不要洗一下紫菜呢]( "做紫菜湯前要不要洗一下紫菜呢")
- 紫菜湯的做法：材料：雞蛋、紫菜、蝦皮、一品鮮醬油、雞汁、白胡椒粉、香油、鹽、葱花、香菜。1、鍋里加水，花椒，薑片，煮幾分鐘後撈出調料；2、倒入少許一品鮮醬油，少許雞汁調味，放入撕碎的紫菜煮開；3、接着倒入水澱粉勾芡；4、雞蛋用蛋抽打散，用勺子把蛋液分幾次撒入滾開的湯中；5、蛋花...
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![經常喝紫菜湯好不好]( "經常喝紫菜湯好不好")
- 經常適量喝紫菜湯是有好處的，建議每次食用量不宜超過15克。1、紫菜營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的甲狀腺腫大，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。2、紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健，含有一定量的甘露醇，可...
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![蝦米紫菜湯怎麼做]( "蝦米紫菜湯怎麼做")
- 蝦米紫菜湯的做法：1、準備材料：油一勺、鹽半勺、家樂濃湯寶半個、雞蛋一個、蝦米一把。2、紫菜洗乾淨，瀝乾水備用。3、蝦皮洗乾淨。4、雞蛋打散。5、油鍋燒熱，倒入紫菜翻炒幾下。6、放鹽調味。7、倒入一大碗水。8、燒開後放入蝦米。9、淋入蛋液。10、放入半塊家樂濃湯寶，燒開...
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![紫菜湯的做法步驟]( "紫菜湯的做法步驟")
- 紫菜湯做法步驟如下：1、將幹紫菜放入清水中泡發，洗去泥沙，控幹水分；2、把鍋洗一洗，鍋內加適量水，煮沸；3、將紫菜倒入鍋內，先用武火煮沸，轉為文火慢煮6至8分鐘，加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一會兒，加入油條，出鍋，即可食用。紫菜湯，是一道菜餚。補碘又補鈣。紫菜的碘含量...
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![天天喝紫菜湯有什麼壞處]( "天天喝紫菜湯有什麼壞處")
- 1、紫菜營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的甲狀腺腫大，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途；2、紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健，含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品；3、紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞...
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![紫菜湯煮多久]( "紫菜湯煮多久")
- 紫菜湯一般煮五分鐘左右。紫菜是我國海洋農業和出口創匯的主導品種之一，是世界上產值最高的栽培海藻，在中國、日本和韓國被大規模栽培。幹紫菜中粗蛋白含量達30%~50%，富含膳食纖維、多種維生素及鈣、鉀、鎂等微量元素，還含藻類特有的藻膽蛋白，具有很高的營養價值。...
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![紫菜湯裏能放西紅柿嗎]( "紫菜湯裏能放西紅柿嗎")
- 主料：西紅柿、紫菜、雞蛋。輔料：葱花、生抽、鹽、味精、香油、香菜。做法：1、西紅柿洗淨，去皮，切成細塊。紫菜撕成小片，雞蛋打散。2、炒鍋熱油，下葱花炒香，再放入西紅柿塊，翻炒一下，加生抽、鹽炒勻，倒入適量水。3、大火燒開後，煮一兩分鐘，根據口味是否加鹽，加入紫菜，保持大火，淋入蛋液。4...
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![白蘿蔔湯和紫菜湯能混吃嗎]( "白蘿蔔湯和紫菜湯能混吃嗎")
- 白蘿蔔湯和紫菜湯能混吃，不會產生有毒物質，而且食材營養互補營養價值更豐富。白蘿蔔紫菜湯的做法：1、蘿蔔洗淨切片。2、葱姜切碎，和蘿蔔一起冷水下鍋。3、開鍋後，紫菜撕碎放入煮一會。4、再次沸騰後放鹽。5、撒香菜出鍋即可。...
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![冬瓜紫菜湯的做法]( "冬瓜紫菜湯的做法")
- 1、將西紅柿切小塊，去蒂。冬瓜切成半釐米內的薄片；2、大蒜拍好，備好葱花和洗過的紫菜；3、開大火，鍋內三勺花生油。鍋熱後倒入西紅柿和大蒜，少撒點鹽煸炒。待西紅柿出汁，倒入冬瓜，再撒點鹽，蓋上鍋蓋關小火，燜兩三分鐘；4、待冬瓜快熟，倒入適量冷水和洗好的紫菜，看喝湯多少啦，轉大火燒，同時...
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![怎麼做餛飩紫菜湯]( "怎麼做餛飩紫菜湯")
- 材料：瘦肉，餛飩皮，即食紫菜，生抽，葱花，薑片，白胡椒粉；做法：1、純瘦肉剁碎；2、加生抽，葱花，薑蓉，白胡椒粉；3、順時針方向攪至起膠，冷藏10分鐘；4、取一片雲吞皮，放少量肉餡；5、利用肉餡的粘性隨手捏起來；6、全部捏好後可放冰箱急凍，隨吃隨取；7、清水下鍋，放入薑片，下餛飩煮；8、差不多熟時下紫菜，起鍋...
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![蘿蔔紫菜湯怎麼做好喝]( "蘿蔔紫菜湯怎麼做好喝")
- 1、青蘿蔔去皮，蘿蔔切細絲備用，紫菜準備好，雞蛋液打好；2、鍋中放油，先炒一下蘿蔔絲，然後往鍋里加温開水；3、開鍋後加雞蛋液，熄火後放點紫菜和鹽；4、出鍋後加點香油即可，好喝的蘿蔔紫菜湯就做好了。...
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![海帶魷魚紫菜湯的做法]( "海帶魷魚紫菜湯的做法")
- 材料：魷魚，姜，海帶，紫菜，鹽，味精；做法：1、魷魚洗淨浸泡清水；2、海帶和紫菜洗淨放入盤中；3、姜洗淨去皮，磨成薑汁，備用；4、將魷魚放入沸水中汆燙至熟，撈出瀝乾水份，放入盤中備用；5、海帶和紫菜放入清水中煮沸，加入鹽，薑汁，味精，放入魷魚。煮五分鐘起鍋裝碗。...
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![每天喝紫菜湯能減肥嗎]( "每天喝紫菜湯能減肥嗎")
- 紫菜湯對減肥的益處為：1、喝紫菜湯可以瘦身和健腦，紫菜的脂肪中，飽和脂肪酸的軟脂酸佔絕大多數，約為百分之20肉豆葱酸，硬脂酸含量較少，佔百分之二，對人體有很好保健作用的不飽和脂肪亞油酸、亞麻酸或十八碳四烯酸含量較多，且C20以上的高度不飽和脂肪酸也有一定的含量。2、紫菜中B...
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![紫菜湯怎麼做]( "紫菜湯怎麼做")
- 紫菜湯做法：鍋中放入生薑絲，炒香加入清水，水開後加入蝦米、泡開的紫菜和食鹽，煮熟後倒入蛋液，撒入葱花即可。紫菜湯，是一道菜餚。補碘又補鈣。紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富，它們都是造血所必需的營養素。蝦皮含鈣豐富，兩者配伍...
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![紫菜湯和茄子一起吃會不會出事]( "紫菜湯和茄子一起吃會不會出事")
- 紫菜湯和茄子可以一起吃，可參考如下做法：一、主料：茄子、紫菜。二、輔料：大蒜。三、調料：精鹽、味精、白糖、生抽、麻油四、做法及步驟：1、茄子洗乾淨並且切段備用，浸泡、發好紫菜備用，大蒜切成蒜蓉；2、將紫菜放進已經燒開的水中，小火慢煮；3、往湯內中加入精鹽、味精、白糖、生抽、...
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![中午做的雞蛋紫菜湯晚上還能吃嗎]( "中午做的雞蛋紫菜湯晚上還能吃嗎")
- 中午放在冰箱裏保鮮，晚上喝時取出來即可，不要放在室內，放在室內天氣熱會變質。紫菜雞蛋湯，營養豐盛，美味可口，含有大量蛋白質、磷、鐵、鈣、碘、維生素、糖、無機鹽等營養成分，非常適合孕產婦和老年人，有長壽湯的美譽。食材：雞蛋2枚，紫菜3張，葱花1茶匙，蝦皮1茶匙，鹽少量。做法：1、先將...
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![紫菜湯怎麼做好吃]( "紫菜湯怎麼做好吃")
- 做法一：1、將幹紫菜放入清水中泡發，洗去泥沙，控幹水分。2、把鍋洗一洗，鍋內加適量水，煮沸。3、將紫菜倒入鍋內，先用武火煮沸，轉為文火慢煮6到8分鐘，加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油，加入油條即可。做法二：葱花爆鍋，加水放入紫菜，放鹽調味，倒入蛋花即可。粉團勾芡，放入雞蛋液，邊...
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